1.纳木措
纳木措位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖。湖面海拔4718米，面积1920平方公里。纳木措位于念青唐古拉山脉以北，湖面宽阔，湖水清澈湛蓝，周围群山环绕，是西藏著名的旅游胜地。纳木措湖的景色随季节变化而变化，一年四季都有不同的美景。夏季时，湖边绿草如茵，野花盛开，湖水碧波荡漾；秋季时，湖边的树叶变成金黄色，景色迷人；冬季时，湖面结冰，白雪覆盖，呈现出一派壮观的冰雪世界。
2.萨普神山
萨普神山位于西藏昌都市丁青县境内，海拔6956米，是念青唐古拉山脉东段的最高峰。萨普神山被誉为“西藏的秘境”，是一座充满神秘色彩的雪山。萨普神山的山形独特，呈金钟状，山峰陡峭，壁立千仞，终年积雪覆盖。雪山周围有众多冰川，如萨普冰川、通参冰川等，冰川之间分布着大大小小的湖泊，如萨普湖、帕松措等，湖水清澈，景色如画。萨普神山不仅仅是一座雪山，它还是西藏本土宗教苯教的圣地。苯教是西藏最古老的宗教，距今已有数千年的历史。在苯教中，萨普神山被视为一座神山，有着非常重要的宗教地位。每年都有大量的苯教信徒前往萨普神山朝拜、转山，以祈求好运、健康和祝福。
3.梅里雪山
梅里雪山位于云南境内，它是横断山脉的重要组成部分。梅里雪山的主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南省最高的山峰，也是藏传佛教四大神山之一。梅里雪山被誉为“雪山之神”，是藏族人民心中的神圣之地。在藏传佛教中，梅里雪山是菩萨的化身，具有净化心灵、驱除邪祟的作用。因此，梅里雪山吸引了大批朝圣者和旅游者前来瞻仰和探险。梅里雪山地区气候多变，雪峰高耸，冰川悬垂，景色壮观。这里的冰川是世界上罕见的低纬度、低海拔季风海洋性现代冰川，具有重要的科学研究价值。
4.察尔汗盐湖
察尔汗盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一。察尔汗盐湖东西长160多公里，南北宽20-40公里，面积达5800平方公里，海拔2670米。察尔汗盐湖的资源丰富，湖中储藏着丰富的钾、镁、锂、硼等矿产资源，其中钾盐资源最为丰富，是中国最大的钾盐生产基地。盐湖上的“万丈盐桥”是中国最长的盐桥，全长32公里，全部用盐铺设而成，壮观无比。由于盐湖中的矿物质浓度高，使得湖水呈现出丰富多彩的颜色，从青色、绿色到红色、紫色，宛如一幅五彩斑斓的画卷。在太阳的照射下，湖面闪闪发光，形成了独特的“盐湖镜面”景观，令人叹为观止。
5.羊卓雍措
羊卓雍措位于西藏山南市浪卡子县境内，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔4441米，总面积约为675平方公里，是喜马拉雅山脉北麓最大的内陆湖泊。羊卓雍措的形状犹如蝎子，因此又被称为“蝎子湖”。湖泊的湖水清澈湛蓝，周围群山环绕，景色如画。羊卓雍措的气候多变，湖面经常笼罩在云雾之中，给人一种神秘莫测的感觉。在藏传佛教中，羊卓雍措被奉为圣湖，是菩萨的化身。因此，羊卓雍措对于藏族人民具有非常重要的宗教意义。
6.茶卡盐湖
茶卡盐湖位于青海乌兰县茶卡镇境内，它是中国著名的内陆盐湖，它形成源于地壳运动和青藏高原的隆起。湖中的盐分来自古代海洋的沉积物，经过漫长的地质变迁，形成了现在的盐湖。茶卡盐湖的资源丰富，以食盐、芒硝、钾盐等矿产资源为主，具有很高的开采价值。茶卡盐湖最引人注目的特点是湖中的盐结晶，这些结晶形成了独特的盐花、盐桥等景观。在晴天时，茶卡盐湖湖面平静，反射着天空的倒影，宛如一面巨大的镜子，被称为“天空之镜”，是游客拍照的绝佳之地。
7.祁连山草原
祁连山草原位于青海省海北藏族自治州祁连县境内，是祁连山脉的一部分。祁连山草原总面积约2.4万平方公里，海拔在2000-4000米之间，属于高寒草原生态系统。祁连山草原气候凉爽，水草丰美，是青海省重要的牧区之一。在这里，可以欣赏到广袤无垠的草原、连绵起伏的山脉以及清澈见底的河流。草原上生活着大量野生动物，如藏羚羊、野驴、藏原羚、马鹿等，同时还有大量珍稀鸟类，如黑颈鹤、藏雪鸡等。祁连山草原的夏天，蓝天白云，绿草如茵，繁花似锦，景色宜人。
8.贡嘎雪山
贡嘎雪山位于四川省甘孜藏族自治州泸定县境内，是横断山脉大雪山的主峰，海拔7556米，被誉为“蜀山之王”。贡嘎雪山是四川省最高的山峰，也是四川省最著名的山峰之一。贡嘎雪山地处青藏高原向四川盆地过渡地带，气候多变，雪峰高耸，冰川悬垂。由于海拔较高，贡嘎雪山地区的气候非常寒冷，常年积雪，冰川遍布。贡嘎雪山是探险家和登山爱好者所向往的目的地。雪山周围有许多登山线路，吸引了世界各地的登山爱好者前来挑战。
9.青海湖
青海湖位于青海省东北部，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。湖面海拔3196米，面积达4583平方公里。青海湖地处青藏高原，四周被祁连山、日月山等山脉环抱，构成了一幅壮丽的高原湖泊景观。青海湖的气候属于高原气候，四季分明，夏季凉爽，冬季寒冷。青海湖的水源主要依赖地表径流和地下水，湖水清澈，盐度为1.24%，是一个典型的咸水湖。青海湖生态系统丰富多样，拥有大量的水禽鸟类资源和其他野生动物。随着旅游业的发展，青海湖逐渐成为青海省最重要的旅游目的地之一。
10.南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰位于西藏林芝市米林县和墨脱县交界处，是喜马拉雅山脉东端的最高峰，海拔7782米。南迦巴瓦峰因为其巨大的三角形峰体和陡峭的山崖而被誉为“西藏众山之父”。南迦巴瓦峰的气候多变，山顶常年积雪，云雾缭绕，使得山峰显得格外神秘。南迦巴瓦峰的坡度极为陡峭，这使得攀登南迦巴瓦峰成为了世界登山界公认的极具挑战的任务之一。
11.可可西里
可可西里位于青海省玉树藏族自治州境内，横跨西藏和青海两省，是青藏高原上的一处自然保护区。可可西里面积约为450万公顷，是中国最大的无人区之一，也是世界自然遗产地之一。可可西里的平均海拔在4600米以上，气候寒冷、干旱，植被稀少，生态环境脆弱。这里拥有丰富的野生动物资源，如藏羚羊、野牦牛、藏野驴、雪豹、藏狐等。这些动物在这片广袤的无人区自由地繁衍生息。可可西里地区的湖泊众多，如鄂陵湖、扎陵湖、卓乃湖等，这些湖泊不仅是青藏高原上的重要湿地，也是众多珍稀鸟类的栖息地。每年夏季，数以万计的鸟类在这里繁衍后代，给这片荒原带来了生机。
12.雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷位于西藏自治区林芝市米林县和墨脱县境内，是地球上最深的峡谷之一。雅鲁藏布大峡谷全长504.6公里，最深处达6009米，平均深度2268米，远超过美国科罗拉多大峡谷（深2133米）和秘鲁的科尔卡峡谷（深3203米）。雅鲁藏布大峡谷的形成与喜马拉雅山脉的构造运动密切相关。由于印度板块与亚欧板块的碰撞，产生了巨大的力量，使喜马拉雅山脉强烈抬升，同时产生了巨大的断层，形成了雅鲁藏布大峡谷。雅鲁藏布大峡谷地区的地貌非常复杂多变，包括高山、深谷、峡谷、瀑布、河流等，景色极为壮观。
13.冈仁波齐
冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县境内，是冈底斯山脉的主峰，海拔6656米。冈仁波齐是藏传佛教、苯教、印度教和耆那教等多宗教的圣地，被誉为“神山之王”。冈仁波齐的形状独特，山峰高耸，山体宛如一座巨大的金字塔，峰顶常年积雪，在阳光的照耀下闪耀着奇异的光芒。冈仁波齐周边有数十座海拔超过6000米的山峰，共同构成了一幅壮观的景观。冈仁波齐是朝圣者和探险家的天堂。每年都有成千上万的朝圣者来到这里，围绕神山转山，以祈求好运、健康和祝福。转山之路崎岖坎坷，全程约50公里，需要2-3天时间完成。此外，冈仁波齐还是世界登山爱好者们所向往的挑战之地。
14.珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰位于中国与尼泊尔边境线上，是世界最高峰，海拔8848.86米。珠穆朗玛峰位于喜马拉雅山脉中段，地处中国西藏自治区日喀则市定日县和尼泊尔东部的索卢坤布县交界处。珠穆朗玛峰呈金字塔形，北坡位于中国西藏一侧，南坡位于尼泊尔一侧。珠穆朗玛峰的山顶覆盖着终年不化的冰雪，雪线高度为北坡5800-6200米，南坡5500-6100米。珠穆朗玛峰被誉为“世界之巅”，是探险家和登山爱好者所向往的巅峰。自20世纪初以来，已有众多探险队和登山家挑战登顶珠穆朗玛峰。
15.色林措
色林错位于西藏那曲市申扎县和班戈县境内，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。湖面海拔4530米，面积达2391平方公里。色林错是一个咸水湖，湖水清澈透明，湖面广阔，风景壮丽。湖泊周边有众多的河流、沼泽和湿地，是西藏地区最重要的湿地生态系统之一。色林错湖中有大量的鱼类资源，如西藏弓鱼、裂腹鱼等，吸引了大量水禽鸟类在此栖息繁衍。色林错是一个咸水湖，湖水清澈透明，湖面广阔，风景壮丽。湖泊周边有众多的河流、沼泽和湿地，是西藏地区最重要的湿地生态系统之一。
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