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在这个被微风轻拂的春日午后，郑明海刚刚结束了一天的工作，脱下他那身有些油腻的工作服。
郑明海，一个出租车司机，已经在这座繁忙都市的大街小巷穿梭了近二十年。他的脸上总挂着和蔼可亲的笑容，可这几个月来，他的笑容似乎不如从前那般灿烂。
事情要从三个月前说起，那时郑明海开始感觉到腹部不适，有时候还会伴有轻微的腹泻和便秘。
刚开始他并没有太在意，心想可能是自己这几天吃得太油腻，或是老天有些给力，给了他几天假期休息休息。然而，这些小症状并没有因为他的乐观和自我安慰而消失，反而越来越频繁地访问他。
郑明海的老伴，李华，是个细心的女人，看到老郑最近总是捂着肚子轻声呻吟，便急促他去医院检查。
郑明海总是笑着摆摆手，说：“哎呀，这点小事，多喝点热水就好，别小题大做。” 可李华怎么可能被这种话哄住，她坚持着，终于在一个星期天，拉着郑明海去了医院。
经过一番检查，医生的表情突然凝重了，告诉他，他患上了初期的结肠癌。郑明海当场愣住了，他怎么也没想到，这些微不足道的小症状竟是如此严重的病症的前兆。
医生解释说，很多人都误以为结肠癌是一个突如其来的病症，但其实早在病变发生前，人体就已经发出了多种信号。
比如说，长时间的便秘或腹泻，间歇性的腹痛，乃至体重无缘无故地下降，都可能是结肠癌的征兆。郑明海听得直吞口水，心想这不就是自己最近的状况吗？
医生继续说，很多疾病的早期发现并不复杂，关键在于大家要有意识地去留心自己的身体变化。
他举例说，许多人对于饮食习惯的改变不以为意，却不知道饮食习惯的突然改变可能就是消化系统有问题的一个信号。
比如有些人突然就对某些食物不感兴趣了，或者是食量大减，这些都可能是身体在告诫我们，需要去医院做一个详细的检查。
听完医生的解释，郑明海心里有些后悔，早知道就应该听李华的话，早点来检查，也许就不会发展到现在这个地步。
他忍不住问医生：“那您说，我这个病还能治好吗？”医生看了看他的检查结果，认真地说：“治疗是有希望的，但关键是要尽快开始。”
“我们可以采取手术切除病变部分，然后配合化疗，以此来控制病情的进一步发展。而且，适量的体育活动，特别是每天散步半小时，可以显著提高治疗效果。”
郑明海听了这话，心中虽然还是有些害怕，但也燃起了一丝希望。他决定接受治疗，同时改变生活方式，争取早日恢复健康。
几个月后，郑明海的病情有了明显的改善。他每天按时散步，饮食也更加注意健康。他常常在车里和乘客分享他的经历，提醒大家要重视身体的每一个小信号。
故事的最后，一个乘客问他：“郑师傅，您说的这个每天散步半小时，真的有那么神奇吗？”
郑明海笑着回答说：“这可不是我说的，是医生说的。我之前的检查报告上有写，适量的运动能促进血液循环，增强免疫系统的功能，特别是对我们这些有病在身的人，更是有好处。不信您下车后试试，说不定能感受到不一样的效果呢！”
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