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大明最近常常感到头发干枯无光泽，于是在朋友的推荐下开始＂盐水洗头＂。一开始的几周，他的确感觉头发柔顺了些。可是持续几个月后，他不断觉得头皮越发干燥、头发分叉加剧。最终脱发更甚，这让他不得不去看皮肤科。
在皮肤科诊室中，医生耐心地倾听着大明的困扰。＂我听说过这种所谓的盐水疗法，但显然它对您的头皮造成了不良影响。＂医生仔细检查大明的头皮边说道，＂头皮上有较严重的干燥脱屑现象，再加上您那过度使用盐水的做法，自然会引发头发水分流失，使毛囊紧张脆弱。＂
＂所以我现在该怎么办呢？＂大明忧心忡忡地问。
＂别担心，这属于可逆损害。＂医生安慰道，＂您要摒弃那种做法，多喝水保持身体水分，选用温和的洗发精并同时使用护发素。此外您可以尝试使用一些天然保湿发膜，定期做头皮按摩促进头发生长周期。再加上一些营养素补充，相信很快就能恢复正常。＂
令人惊讶的是，这种＂盐水疗法＂在网上仍有很多拥趸。他们的论点大致是，盐可以清洁头皮、杀菌防痘，含有矿物质有助于改善头发状况。但是我们需要理性看待这种＂偏方＂。
首先人体本身就有自身的调节机制来维持头皮环境。过度刷盐可能会破坏头皮的酸碱平衡，扰乱正常皮脂腺分泌，引起头皮干燥、瘙痒等不适。
其次确实有一些家用天然盐的矿物质对头发等有一定益处。可如果不加掌控，频繁使用盐水，不仅无法充分溶解发挥这些矿物质作用，反而更容易伤害头皮。
虽然盐确实有一定杀菌作用，但根本不需要如此极端的做法。温和的药用洗发水就能有效驱除头皮屑和病菌，又不会破坏头皮屏障。
毫无疑问，任何健康常识和医学专业知识都不支持如此荒谬的做法。我们应该依据科学证据，合理调理日常生活，才是对待头发烦恼的正确之道。唯有了解头发生长周期、发质状况及影响因素，遵照专业医学建议，根据个人实际情况选择合适的洗发方式，我们才能让秀发永葆光泽，避免不必要的损伤。
我希望读者们不被任何不着边际的花拳绣腿所蛊惑，要有独立思考的头脑，理性地看待＂偏方＂的真伪。我们应该以开放而严谨的态度，摒弃盲从和迷信，真正拥抱科学、迎接健康！
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