你知道哪种血型最长寿吗？
美国一项研究表明，A型血人群平均寿命大约在65岁左右，AB型血大约为70岁左右，
而O型血的人要比B型血人群平均寿命长15年。
事实上真的是如此吗？O型血的人先别高兴太早！
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第四名A型血
根据美国研究的调查报告显示，A型血的平均寿命仅在65岁左右。
因为A型血的人性格谨慎内敛，行事作风较为保守，对细节要求非常严格。
这种性格特质使他们工作责任心十足，尽职尽责，是值得信赖的合作伙伴。
然而，由于内向谨小慎微的个性，在面临高压力环境时，承受能力可能会略显不足。
而这些性格特质也在很大程度上影响着个体的寿命。
除此之外，根据一些研究数据，A型血的平均寿命较低可能与以下几个原因有关：
一项来自哈佛大学的20年追踪研究显示，与O型血相比，A型血患心脏病的风险高出5%。
而另一项发表在《环境与健康杂志》的分析也发现，A型血的冠心病风险比O型血高11%。
除此之外，多项研究表明，A型血可能与某些癌症风险升高有关，如胰腺癌、胃癌等。
某研究发现，A型血的胰腺癌风险比其他血型高19%。
甚至有研究者推测，A型血抗原可能会引发炎症反应，增加血栓风险。
而凝血异常和慢性炎症与多种疾病有关，如中风、心肌梗死等，进而影响预期寿命。
尽管这一推测有待更多证据佐证，但若属实，则也可能是A型血平均寿命较低的生物学机制之一。
第三名O型血
在美国一项追踪8.5万人30年的长期研究中，O型血人群的平均寿命为79.7岁。
类似的结果也在英国的一项研究中得到印证，O型血男性的平均寿命为77岁，女性为81岁，均低于A型血、B型血和AB型血人群。
值得注意的是，O型血人群的较低平均寿命现象在老年人群中表现更为明显。
日本东京一所大学医院对3万多名65岁以上老年人的20年追踪研究发现，O型血老年人的死亡风险较高，平均寿命比B型血低约2年。
在中国台湾的一项统计20万例死亡病例的研究中，O型血人群的平均寿命为80.2岁，不仅低于AB型血(82.4岁)和B型血(81.2岁)，也低于A型血人群(80.8岁)。
一些研究者认为，O型血与某些疾病的高发病率可能是导致其平均寿命较低的重要原因。
例如，德国的一项研究发现，与其他血型相比，O型血与心血管疾病的患病风险较高，这可能会影响到O型血人群的长期存活状况。
另有研究指出，O型血人群可能更易患肠癌等特定癌症，进而影响其预期寿命。
当然，也有一些例外情况。
在瑞典的一项研究中，O型血女性的平均寿命为83.1岁，虽然低于B型血女性的83.5岁，但高于A型血女性的82.1岁，这与主流研究结果有所出入。
可见，除了血型因素外，种族、地域、生活方式等其他因素也可能会对不同人群的预期寿命产生影响。
第二名B型血
研究数据显示，B型血人群的平均寿命水平普遍较高，不仅高于A型血和O型血人群，在某些研究中甚至高于所有其他血型人群。
例如，在瑞典的一项研究中，B型血男性的平均寿命为79.7岁，女性为83.5岁，均高于A型血和O型血；
美国一项追踪8.5万人30年的长期研究发现，B型血人群的平均寿命高达83.5岁，领先于其他血型。
值得关注的是，B型血人群在老年人群中表现出更为明显的较高寿命优势。
在中国台湾的一项研究中，B型血人群平均寿命为81.2岁，虽然低于AB型血人群的82.4岁，但明显高于A型和O型血人群。
不过，也有一些研究结果与上述发现存在偏差。
如在德国的一项研究中，B型血人群的平均寿命为81.2岁，确实高于A型、O型和AB型血。
但在英国的另一研究中，B型血人群的平均寿命虽然高于A型血和O型血，但低于AB型血人群。
尽管如此，绝大多数研究结果仍然支持了B型血拥有较高平均寿命的观点。
未来需要更多的研究来深入探讨不同血型与寿命之间的内在关联，以及影响这一关联的具体生理病理过程。
第一名AB型血
多项研究都发现，与其他血型相比，AB型血人群拥有较高的平均寿命水平。
例如在美国费城的一项长达30年的追踪研究中，AB型血人群的平均寿命高达83.2岁。
另有英国研究显示，AB型血男性和女性的平均寿命分别为81岁和84岁，同样高于其他血型群体。
值得重点关注的是，针对老年人群的多项研究结果更加印证了AB型血拥有更长寿命的优势。
日本东京医科大学对3万多名65岁以上老年人的20年追踪发现，AB型血老年人的死亡率最低，平均比其他血型多活5年。
在中国台湾的一项研究中，AB型血人群的平均寿命为82.4岁，也明显高于A型、B型血型人群。
不过，对于AB型血是否拥有终身较高的平均寿命，不同地区的研究结果存在一定分歧。
但总的来说，绝大多数研究结果都支持了这样一个观点:AB型血的人群其平均寿命水平都往往处于较高的位置。
那么，为什么AB型血老年人群的平均寿命更长呢?
研究人员提出了一种可能的解释：
AB型血的人天生对某些常见的致命疾病具有更强的抵抗力，如癌症、心血管疾病、中风等。
人体的AB型血拥有同时表达A抗原和B抗原的特殊血液类型蛋白，或许能增强机体的免疫功能，提高对上述疾病的抵御能力。
当然，这只是一项研究结果。
我们需要更多的循证医学证据来全面评估不同血型对人类寿命的影响，也不能忽视其他如遗传、生活方式等多种寿命影响因素的作用。
血型真的能决定寿命？
血型虽然会对特定疾病的发生率产生一些影响，但这种影响力是有限的。
不同血型之间，抗原抗体的差异会导致机体对某些物质的反应不同，进而影响发病风险。
比如A型血人体内存在A抗原，使得血液较为粘稠，更容易形成血栓，因此患心脑血管疾病如中风、心肌梗死的风险就相对较高。
而O型血缺乏A、B两种抗原，血液较为稀薄，发生血栓的可能性较小。
然而，我们不能将血型视为决定性因素。
疾病的发生往往是多种因素共同作用的结果，除了血型，还有年龄、性别、遗传、环境、生活方式等多重影响因素。
因此，虽然需要认识到血型与疾病之间的关联，但更不能将其等同于命运注定。
相反，我们更应该关注可以自主把控的那些影响因素。
中国最长寿的人
目前，中国最长寿的人是阿丽米罕·色依提，维吾尔族人，1886年6月25日出生。
她一生乐观积极、热爱生活，直到2021年12月16日去世，享年135岁高龄。
阿丽米罕·色依提老人虽然一生未有子嗣，但她十分喜爱孩童，孙辈们无不深受她的疼爱。
她对生活乐此不疲，热衷于唱情歌、逛集市、结交朋友、讲笑话，过着朴实而充实的日子。
她的长寿秘诀首先在于饮食方面：一日三餐，餐餐简单，有啥吃啥，从不挑食。
其次是生活作息规律有序。老人每天黎明就醒，做完拜功后开始新的一天。晚上10点左右就寝。
虽年迈体弱，但她还是喜爱在室外走动、串门访友，保持了基本的活动能力。
最后，快乐、乐观的生活态度或许也是她长寿的重要原因。
即使岁月无情，阿丽米罕·色依提老人依然保持童心和好奇，对生活充满热爱，这份热情或许正是她健康长寿的不竭动力。
根据不完全统计，中国百岁以上长寿老人达到10万人左右。
值得一提的是，中国目前拥有世界上最多的百岁老人村庄。
如广西东兰阳和村、安徽砀山、贵州丹寨万亩侗寨等地，这些长寿村庄的百岁老人数量惊人，是研究长寿机理的宝贵资源所在。
那么怎样才能真正延年益寿呢?
延年益寿
长寿的关键在于营养均衡的饮食、良好的睡眠质量、适度运动以及定期体检。
合理安排睡眠作息，保证充足睡眠时间和优质睡眠质量，有助于身体修复；
营养均衡的饮食，不仅能满足机体所需，还能预防营养过剩或缺乏带来的疾病隐患；
适度运动则能促进新陈代谢，增强体质，提高机体免疫力；
定期体检更是健康把控的重中之重，能够尽早发现隐患，及时干预。
只有将这四大关键因素付诸实践，我们才能最大限度预防疾病，延缓衰老。
我们要正视血型的客观影响，但不能将其夸大，而要紧紧抓住生活方式这个更为关键的导向，通过自身努力真正主动管控健康，活得更长更好。
参考文献：
1、生命时报：新研究：50种疾病与不同血型有关.2021-5
https://www.lifetimes.cn/article/43EwXyBwvXC
2、光明网：研究发现血型与疾病的发生有相关性.2023-11-06
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1781772820699752251&wfr=spider&for=pc
3、光明网：哪种血型最容易患癌？肿瘤医生：有2种血型患癌风险更低！2023-03-29
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1761657656199065638&wfr=spider&for=pc