文|婚姻咨询师刘洁
俗话说：“牙齿和舌头都会有打架的时候”，更别提是天天生活在一起的夫妻了。
两个人在一起久了，难免会因为各种琐事争吵，其实这都很正常。
但也有一些夫妻，他们似乎陷入了一个怪圈，就是无论聊什么，三句话不到头，准能吵起来。
这样的沟通方式，别说解决问题了，就连最基本的交流都成了困难。
其实，夫妻之间一说话就吵架，通常离不开下面这三个原因。
01
总是站在自己的角度看问题
夫妻之间的沟通，应该是相互理解和包容的。但实际上，很多人往往只站在自己的角度去看待问题，这就很容易导致争吵。
比如，妻子希望老公能够多花点时间在家庭上，而老公却觉得自己的事业更重要。
如果双方都只站在自己的角度，坚持自己的观点，那么很容易就会引发争吵。
有位婚姻专家曾说过：“婚姻中的冲突，往往起源于我们都试图从自己的角度来看待问题。”这句话真的很有道理。
在婚姻中，我们往往认为自己是对的，而对方是错的，这种“我对你错”的思维模式，是导致争吵的根源。
想要改变这种情况，就要学会换位思考，尝试多去理解对方的想法和感受。
这样，你们之间的沟通才会变得顺畅，争吵也会减少很多。
02
缺乏有效的沟通
很多时候，夫妻之间的争吵，并不是因为有什么深仇大恨，仅仅是因为一些鸡毛蒜皮的小事。
这些小事之所以也会引发争吵，很大程度上是因为，彼此之间缺乏有效的沟通。
比如，有些妻子在跟老公沟通时，总喜欢指责对方。这种攻击性的语言，就很容易引起老公的反感和抵触。
再比如，有些老公在沟通时，不善于表达自己的情感和需求，于是就会采用冷战或者逃避的方式来处理问题，这样也会让妻子感到极度不满。
古人云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
在婚姻中，我们要学会用积极正面的语言跟对方交流，避免使用攻击性或者负面的语言。
同时，我们也要学会表达自己的需求，让对方了解你真实的想法和感受。
03
缺乏共同的目标和价值观
夫妻之间缺乏共同的目标和价值观，也是导致一说话就吵架的原因之一。
如果两个人之间，对于生活的期望和目标不一致，那么很容易就会在沟通中产生分歧和争吵。
比如，老公更注重于事业和应酬，而妻子更看重家庭和亲情。
当两个人在这些问题上产生分歧时，就很容易发生争吵。因为他们的价值观和目标不一致，所以很难达成共识。
所以在婚姻中，我们要学会跟另一半共同制定生活的目标，这样你们之间的沟通，才会变得愉快，而不是说不了两句就要吵。
04
那么，如何解决夫妻之间，一说话就吵架的问题呢？
首先，学会换位思考。在沟通时，尝试站在对方的角度去看待问题，理解对方的想法和感受。
其次，学习沟通技巧。避免使用攻击性语言，多用积极正面的方式与对方交流。同时学会正确表达自己的需求。
最后，建立共同目标。与伴侣制定生活目标，确保你们在重要问题上能够达成共识，减少分歧和摩擦。
如果能做到这些，基本上就能避免夫妻之间一说话就吵架的问题，让你的婚姻更幸福，更舒适。