前几天，来了一位突发脑溢血的患者，才58岁，挺让人惋惜的。
患者老胡，是被120救护车送来的，人来的时候已经没了意识。听说，老胡是在和家人打麻将的时候，突然就倒地不起，浑身抽搐，口吐白沫，吓得妻子直哭。还是儿子比较冷静，赶紧打了120急救电话，可是人送来的时候已经晚了。好好的一个人说没就没了。
患者突发脑溢血的原因也很显然：
- 一是高血压，已经好多年了，至于控制得怎样，家里人都说不清楚；
- 二是情绪激动，这是直接诱因，患者是那种一打麻将就当真的人，赢了一局，能兴奋半天，输了一局，又气得不行。
总之，多年高血压导致的血管病变，加之情绪激动导致血压骤然升高，最终脑溢血就发生了。
问题是，老胡的高血压到底控制得怎么样？
其实，从这一次突发事故就能知道，老胡的血压控制得并不好，可他的儿子却坚持认为，父亲一直都在吃降压药，血压肯定是达标的。最后，还是老胡的妻子说了实话，原来老胡确实吃过一段时间的降压药，但后来不知道从哪听说这降压药会伤肝肾，不如用三七粉，降压效果好，还没有副作用。也就是从那之后，老胡彻底停了降压药，只吃三七粉。
话说到这，医生也清楚了，用三七粉代替降压药，这是患者犯的最大的错。
警惕：这些保健品真的没有这么神奇的疗效！
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一、三七粉能降血压？
其实，老胡的经历就足以证明一切了。就这三七粉有没有降压作用，医生说了不算，患者用了真管用才行，可事实证明，至今为止没有任何指南推荐三七粉用来降血压，也没有一位患者单靠用三七粉就能稳定控制血压的。
既然如此，为什么会有这样的传言呢？当然也并非空穴来风。毕竟确实有研究用三七粉做了动物实验，发现它用在动物身上，能起到一定的降压作用。但是，真要用到人身上，确实也缺乏相关的证据。如果当真有效，估计降压药早就退出市场了吧！
所以，千万别指望着用三七粉就能起到多大的降压作用，更不能代替降压药使用，如果真的要用也行，但该吃的药还得坚持吃，三七粉充其量就和日常饮食管理一样，用于帮助辅助降血压。
不过，我还是不建议大家随便用三七粉，对于中药的使用，最好是在专业中医的指导下，辨证施治来用，尤其是对有出血风险的人群来说，长期大量用三七粉可能会导致出血。当然，长期用的话也得控制量，每天1-3g就够了，还要提防副作用，定期查一下肝肾功能。
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二、鱼油能降血脂？
鱼油也是中老年群体颇受欢迎的保健品之一，前几天我的母亲在电视上看到卖鱼油的，说是很便宜，才19.9元一瓶，非让我给买，我好说歹说，人家就是不听。母亲还算好的，吃鱼油没啥目的，只是觉得这玩意儿上了年纪都得吃点，可有些人吃鱼油是用来降血脂的，觉得鱼油比他汀类药物要安全，就用鱼油来代替他汀，甚至很多有脑梗、心梗、冠心病等疾病史的老年人都不愿意吃他汀，就吃鱼油，结果可想而知。
鱼油，顾名思义就是从深海鱼中提取的有效成分，主要就是ω-3多不饱和脂肪酸，包括EPA和DHA两大类。研究发现，这两类成分确实有一定的降脂作用，但其主要针对的是甘油三酯，而非胆固醇。而对于很多服用他汀类药物的患者来说，用药目的是降低低密度脂蛋白胆固醇，当然还有延缓动脉粥样硬化斑块长大，稳定斑块，这是鱼油所不具有的效果。
总之，对于高甘油三酯血症患者而言，可以服用鱼油，但也仅限于辅助治疗，配合他汀类药物、贝特类药物等一起用，而对于心血管疾病患者或高风险人群，绝对不能用鱼油代替他汀类药物。对于健康人群来说，也不建议长期用鱼油来预防心血管疾病。
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三、丹参能通血管？
说到丹参，估计很多人也不陌生，像是很多老人都习惯于每天喝丹参茶，甚至吃丹参片，当做保健品来用，认为丹参能通血管，这也是一个大忌。
首先，丹参片更是一种中成药，功效是活血化瘀，主治是瘀血闭阻所导致的胸痹，也就是西医所讲的冠心病、心绞痛。这也就意味着，作为中成药，丹参片是有适应症才能服用的，而不能当保健品长期来吃。至于丹参茶，它也是中药，大量长期喝，身体也会受不了，也需要辨证施治才行，而不是乱用。
其次，通血管本身也是个悖论，我们所说的通血管其实是消除血管里的斑块，而这斑块一旦形成，是很难逆转的，除非是小的斑块，通过他汀治疗和生活方式干预，可能会逆转，但也不代表完全消失，因为它随时还可再出现。而对于大多数的斑块，是没有办法彻底消除的，只能稳定、延缓，所以指望着丹参来通血管，也是不可能的事儿。