你有没有这样的体验：
老板让你写一篇材料，你却想了一天都动不了笔。
工作一天，好不容易躺下休息一会儿，却为工作的事而焦虑到睡不着觉。
因为看到后辈晋升，而后悔自己为什么没有把握住机会。
很多人过得不好，是因为能量被耗得太尽。
成长，就像打怪兽一样，是一个不断战胜自己的过程。而生活，就是一路在做减法的过程。
摆脱这3个坏习惯，你将获得能量满满，过得无比充实。
01
停止空想，脚踏实地走好眼前的路
看过一句话：
“每个人都觉得自己才华出众，但最后却活出了千姿百态。其实落差还是存在的，行动力就是其中最重要的一种。”
看过一个故事。
故事中的爸爸有一个作家梦，所以他吃完饭，就坐到书桌前，准备好笔和纸，开始构思。
但迟迟都不肯动笔，儿子感到好奇，就问他：“您为什么不动笔呢？”
爸爸说：“还没酝酿好。”
就这样，他只在空想中来回打转，结果一辈子都没写出来一篇像样的文章。
空想而不行动，结果就会受困于糟糕的现状。
果敢地迈出第一步，走好脚下的每一步，想要的生活才会离你越来越近。
非常认同一句格言：“速度第一，完美第二；行动第一，想法第二。”
一个人是否能成事，不在于他有多高的才能，多精妙的计划，而是把想法付诸行动。
找准目标、做好手边的事，把努力凝聚到每一日，就会超越很多人。
想学会计、想学烹饪、想考博……先做起来，遇见困难逐个解决，我们便会与想要的结果不期而遇。
当你拥有所有的成就，回望来时的路，就会发现：
所有人生巨大的改变，都来源于每一天的咬牙坚持。
你当下拥有的，也不过是你先前的努力，给了你想要的结果而已。
02
停止焦虑，用积极的心态面对挫折
有句话说得好：“事压不垮人，但面对事情的态度可以。”
焦虑的人，总会陷入失败和困境的阴影里无法自拔。
而乐观的人，总能以积极的心态去面对人生的风风雨雨。
在广东珠海，有位叫唐姐的外卖骑手，她因有极富感染力的笑容，受到很多网友的喜欢。
短视频里的她，学会几个英语单词，便会很开心；
有顾客体谅她辛苦，多支付两块的小费，她也会高兴得合不拢嘴。
生日时奢侈地给自己买了一束花，也能笑得格外甜。
但唐姐的人生，却并没有想象中的那么美好。
她出生在农村一个贫困家庭中，所以高中毕业后，为了补贴家里，就进入了社会打工。
她去深圳的电子厂打过工，也卖过手机。
后来和丈夫结婚，一起创业，最终以失败告终，欠下30万债务。
无奈之下，他们选择送外卖还债。
但对唐姐来说，只要有份工作可干，家人在旁，身体没病，就已经很知足了。
也正因为有这样积极的心态，她才能感知到生活中很多的快乐。
虽然我们无法控制自己遇到的事情，但是我们可以调整自己的心态。
积极的人，在困难来临时，不会将自己置身于焦虑和悲观的情绪中。
因为他们明白，一味沉溺于焦虑，也改变不了现状。
与其在闷闷不乐中，让事情越变越糟，不如用强大积极的心态去面对、承受一切。
就像《轻松主义》一书中所说：
“人生是一场长跑，只有放松。做到轻而不浮、松而不懈，才能跑完全程。”
在这世上，每个人都在负重前行，没有谁比谁更幸运。
有些人之所以快乐，是因为他们把自己的心态调整成了松弛模式。
心态好了，生活就顺了。
03
停止后悔，幻想出的结果未必是好的
电视剧《武林外传》中有这样一集，每个人都在为自己当初做的决定而后悔，幻想着能够重来。
郭芙蓉感慨：若是当初没来同福客栈，而是闯荡江湖，没准现在已经成为一代女侠了；
李大嘴设想：如果当初没留在这做厨子，没准现在已是四大神捕之一；
白展堂后悔：如果当初自己学的不是武功而是医术，说不准现在已是远近闻名的神医了；
吕秀才惋惜：如果自己当初没有选择读书，而是好好做生意的话，没准现在已经富甲一方了；
莫小贝也惆怅：如果当初哥哥没有死，而是把衡山派发扬光大，她现在说不定连糖葫芦摊都有了，想吃几串就吃几串。
佟湘玉幻想着：若是相公没死，他们可能有了孩子，一家人应该会过得很快乐。
但当梦想成真后，结果却截然相反。
小郭确实成了一代女侠，却风餐露宿，食不果腹；
李大嘴真的成了捕快时，并没有为民办事，而是作恶太多，被小镇居民联合状告，最终丢掉公职，前途尽毁；
白展堂如愿做起了医生，却因学医不精，混了几年，都没什么起色，最后，看着心爱的女人被他人带走，心里却做着大侠梦，想着如果自己没有学医而是学了武功，就能把她抢回来。
小贝倒是糖葫芦想吃多少就吃多少，可也因为吃太多而生了病。
佟掌柜不仅没有孩子，她的夫君也没有一心一意守护她。
生活起起落落，跌跌撞撞，很多人都曾质疑过曾经的自己。
但人生本就没有最优解，我们奔走于尘世中，注定难得圆满。
过去的遗憾，眼前的痛苦，未来的迷惘和永远无法弥补的曾经。
想起王小波说过的一句话：
“这世界上有些事，就是为了让你干了以后后悔而设，所以你不管干了什么事，都不要后悔。”
人生如棋，落子无悔。
若是一直沉溺于幻想之中，就会不甘心当下的生活，但这不仅无法挽回已经错过的，还会失去本该得到的。
人生这趟旅途，开始就没有回头路，学会向前看，接受那些无法改变的事实，才能专注当下。
04
停止空想，让行动成就未来；
停止焦虑，让心灵回归宁静；
停止后悔，让脚步更加坚定。
成年人的世界充满挑战，但我们要勇敢面对，用积极的心态去迎接每一个每天。
愿我们不畏将来，不念过往，只争朝夕，方能绽放人生最绚烂的光彩。
作者简介：湘成 一个在文学世界徘徊的文艺女青年，读者签约作者，有书签约作者，夜听原创作者。