风暖人间草木香
一笺清浅入夏来
今天（5月5日）8时10分
我们将迎来
立夏节气
立夏
是夏季的第一个节气
代表着春天的结束
标志着夏季的到来
此时节
“圆荷浮小叶，细麦落轻花”
每一帧都是风景
每一瞬皆是心动
《历书》记载：
“斗指东南，维为立夏，
万物至此皆长大，故名立夏也。”
万物开始蓬勃生长
一派欣欣向荣的景象
怀着一份轻盈和喜悦
期待夏日的清爽
期许满院的花香
期许夏日里所有的感动
立夏有三候
一候蝼蝈鸣
这个时节，天气炎热，田间和湖畔的青蛙开始鸣叫，热情欢迎着夏日的来临；
二侯蚯蚓出
随着气温回暖，生活在潮湿泥土里的蚯蚓感受到温暖，也爬出来将土壤翻松；
三候王瓜生
乡间阳光明媚，瓜果藤蔓和各类野菜也都彼此争相攀爬、生长着。
迎夏仪式感
与立春一样
立夏也曾是大陆一个重要传统节日
古称“立夏节”
还有专属的“迎夏仪式”
《礼记·月令》中记载：“立夏之日，天子亲率三公、九卿、诸侯、大夫，以迎夏于南郊。还返，行赏、封诸侯，庆赐逐行，无不欢悦。”此外，这天宫廷里还有赐冰仪式，冰是去年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
在民间，百姓虽不能得冰，也有在这天喝冰饮的习俗。清代《清嘉录》中记载：“士人置窨冰，街坊担卖，谓之‘凉水’。或杂以杨梅、桃子、花红之属，俗称‘冰杨梅’‘冰桃子’。”可见当时冷饮的种类也很丰富。
此外，立夏还有吃蛋、吃面、斗蛋、秤人等习俗，都是为了提醒人们在进入夏季后，要多留意身体变化，注意饮食规律、强身健体，健康度夏。
立夏驱困
古人说：“四月谓之初夏，气序清和，昼长人倦。”白昼长了，人会感到疲倦，而且这只是开始，漫漫长夏，劳作一辛苦，就汗流浃背，还食欲减退，难以入睡。这时，要注意调节好起居方式和生活节奏，夜卧早起，晨练午休，保持心志安闲，注意戒躁戒怒。饮食上，忌辛辣，少贪凉，多食果蔬谷薯清淡类食物。
夏天
阳光灿烂 雨水充沛
是盛产水果的季节
下面就为朋友们推荐一些
适合立夏时节吃的水果
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樱桃
立夏节气，很多地方有“见三鲜”、“吃三鲜”的习俗，樱桃便是这其中“一鲜”。在立夏这一天吃樱桃也算是一种传统的习俗，代表着喜迎夏季和收获的开始。
枇杷
“蚕老枇杷熟。”一过立夏，春蚕老化以后，枇杷就上市了。枇杷也是许多地方立夏“吃三鲜”的三鲜之一。与其他水果不同，它在冬季开花，来年初夏结果，是“独备四时之气者”。《本草纲目》中说到，枇杷可以“润五脏，滋心肺”，其酸甜适中，皮薄多汁，因此也有着“黄金果”的称号。
杏子
三鲜中还有一鲜，便是杏子。立夏之后，杏子逐渐开始上市，常吃杏子可提高人体的免疫功能，杏子还富含胡萝卜素，具有强大的抗氧化能力，有助于护眼；钾含量也很高，能帮助维持体液平衡。
青梅
在苏州，青梅是作为立夏三鲜之一的存在。《尚书·说命》中记载：“若作和羹，尔惟盐梅”。不难看出在那个时候，梅子是不可或缺的烹饪调料，一如今日的醋，作酸味用。青梅富含有机酸和多种维生素、矿物质等营养物质，对人体有很好的保健功效。青梅不仅可以鲜食，还能用于制作蜜饯、酸梅汤和酸梅粉等食品。
杨梅
俗话说“立夏杨梅红”，进入到立夏节气后，杨梅也上市了。所谓“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”。《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、生津止渴，有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止头痛的功能。
有人说 夏天是一根冰棍
有人说 夏天是一口西瓜
有人说 夏天是一条新买的裙子
有人说 夏天是一场难忘的考试
还有人说 夏天是一场青春的冒险
夏天
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