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建议中老年多吃这4种绿叶菜,补充钙质,强健骨骼,腿脚利索

作者:稀饭美食知识分享
建议中老年多吃这4种绿叶菜,补充钙质,强健骨骼,腿脚利索

1、炒芹菜叶!

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2、炒上海青!

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3、蒜蓉油麦菜!

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4、蒜香西兰花!

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