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香蕉是放射性最强的水果,经常吃会致癌?医生:3类人确实要少吃

作者:锐眼生活

吴小姐,一个27岁的年轻准妈妈,如今已经怀孕六个月,正在家中安心孕育新生命。这天,她突然馋起了香蕉,于是打开冰箱准备享受这份美味。恰巧这时,婆婆走了过来,眼疾手快地从她手中拿走了那根香蕉。婆婆带着满满的关心和叮嘱说:“孩子啊,听人说香蕉是所有水果里辐射性最强的,你现在怀着宝宝,我们得特别小心,这种水果可不能随便吃哦。”

吴小姐听后有些困惑,香蕉怎么会是辐射性最强的水果呢?这让她不禁思考,香蕉到底还能不能吃呢?

“吃200根香蕉的辐射量真的和拍一次胸片一样吗?”

香蕉里确实有微量的辐射,这主要与其中的钾元素有关。你知道吗,香蕉的钾含量在水果界可是小有名气的,特别是钾-40的含量,这也让香蕉“荣获”了放射性最强的水果的“称号”。

但别急,有放射性并不代表就会对我们的健康构成威胁。每当听到“辐射”两个字,很多人都会心里一紧,其实大可不必。因为,只谈毒性不谈剂量都是耍流氓哦。你知道吗?吃一根香蕉的额外电离辐射剂量只有大约0.078μSv,这意味着,你得连续吃掉大约8万根香蕉,才能达到拍一次胸片的辐射量。所以,“吃200根香蕉就相当于拍一次胸片”这种说法,真的只是传言而已。

香蕉是放射性最强的水果,经常吃会致癌?医生:3类人确实要少吃

想要达到真正有害健康的辐射剂量?嘿,那你得一次性吃掉至少2500万根香蕉呢,这显然是不可能的,对吧?所以,放轻松,享受美味的香蕉吧!

“长黑斑的香蕉是不是就不能吃了,会有毒吗?”

你可能听过这样的传言,说长了黑斑的香蕉有毒,不能吃。但其实,香蕉上的黑斑形成有两个主要原因。

首先,有时候香蕉会因为感染了刺盘孢菌而出现表皮黑斑。这听起来有点吓人,不过别担心,这种病菌对人类是没有影响的,即使进入人体也不会对健康造成威胁。

另一个原因可能是香蕉的表皮在运输或储存过程中受到了磕碰,或者在低温环境下,表皮细胞的细胞膜破损,然后与氧气发生氧化反应,就形成了黑斑。

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还有一些黑点可能是疾病的表现,比如香蕉炭疽病、黑星病等。但重要的是,这些微生物病害只对香蕉“感兴趣”,对人类是安全的。

所以,只要香蕉的果肉还是好的,就放心大胆地吃吧!如果果肉也跟着表皮变色了,那最好还是选择其他更新鲜的香蕉吧!

香蕉保存小妙招,让黑斑远离它!

香蕉是放射性最强的水果,经常吃会致癌?医生:3类人确实要少吃

①随吃随买,新鲜不断

买东西嘛,适量就好,特别是香蕉这种美味的水果。买多了吃不完,新鲜度可就大打折扣了。所以呀,吃多少买多少,最好在两天内享用完毕,这样才能品尝到最新鲜的香蕉美味哦!

②裹住根茎,乙烯不逃

你知道吗?让香蕉变黑的小坏蛋就是乙烯。香蕉越熟,它释放的乙烯就越多。想让香蕉保持美貌,就要控制住它身边的乙烯。而乙烯大多来自香蕉的根茎部位,所以,轻轻裹住根茎,就能让香蕉慢慢熟,保持新鲜更长时间。

③室温保存,拒绝冰箱

香蕉可是个挑剔的家伙,它最喜欢的温度是13℃左右。所以呀,与其把它孤零零地放在冰箱里,不如让它在室温下享受舒适。这样,香蕉就能保持自己的节奏,慢慢地熟透,不容易变黑哦!

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④挂起香蕉,通风更佳

在超市里,你可能会发现香蕉被高高挂起。这可不是为了好看哦!挂起来的香蕉能更好地通风,让乙烯这个小坏蛋快点溜走。这样,香蕉就能保持青春,熟透的速度也会变慢啦!

香蕉真是个美味又营养的水果,它含有丰富的维生素C、硫胺素、核黄素等好东西。但是要注意哦,香蕉的热量可不低,而且钾含量也挺高。所以肾功能不全、有肾炎的朋友们要少吃点。另外,熟透的香蕉糖分比较高,糖尿病的朋友们也要适量享用哦!

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