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在一个布满烟雾和香气的街角，常常能看到一位名叫林浩的22岁年轻人，他正站在一家小吃摊前，津津有味地啃着刚出锅的炸鸡腿。
林浩，一个大学里的图书管理员，性格随和，爱好广泛，特别钟爱各种油炸小吃。不管是炸鸡、炸薯条还是炸串，只要是能沾上油的，对他来说都有难以抗拒的吸引力。
林浩的这种饮食习惯已经持续了好几年，从高中时代开始，他就与三五好友常常光顾各种小吃摊。大学期间，这种习惯不但没有改变，反而因为独自生活，掌控自己的饮食更加放纵。
朋友们虽然偶尔会提醒他注意健康，但林浩总是笑着回应：“这点小事，不用担心！年轻人的身体，自然是百毒不侵的。”
然而，事实并非如此乐观。在一次例行的大学体检中，林浩被查出了初期的肠癌。这对他来说无疑是晴天霹雳，医生无奈地告诉他：“总是有人不听劝，年轻不代表可以任性。”
林浩的主治医生是一个经验丰富的胃肠科专家，张医生。在解释林浩的病情时，张医生不仅用了一种非常独特的方式来阐述问题，而且提出了一个通常看似与肠癌毫无关联的观点——保持足够的睡眠。
张医生说：“很多人都认为肠癌只与饮食有关，但事实上，睡眠也是一个非常重要的因素。长期熬夜会导致体内激素水平失衡，影响肠道黏膜的修复，最终可能导致癌变。而像林浩这样经常熬夜，再加上高脂肪、高热量的饮食，简直是在给肠癌‘铺路’。”
他进一步解释道：“人在深度睡眠时，身体会分泌出一种名为‘生长激素’的物质，这种激素有助于维修身体受损的细胞。”
“如果缺乏足够的睡眠，这些修复过程就会受到影响，时间长了，细胞的异常增生就可能发展成肿瘤。”
张医生的解释不仅充满了医学知识，还揭示了一个普遍被忽视的健康观点。林浩听后，显然感到十分惊讶，他的生活习惯确实需要大改。
经过这次教训，他开始逐步调整自己的生活方式，尽量早睡早起，减少油炸食物的摄入，转而选择更加健康的饮食。
几个月后，在跟踪检查中，林浩的状况有了明显改善。虽然肠癌的威胁仍在，但他的身体状况和精神面貌都比之前好了很多。这段经历让林浩深刻意识到，健康真的不能拿来开玩笑。
最后，在一次复查后，林浩问张医生：“张医生，我想知道，为什么有些人即使生活习惯很不健康，但一直到老都没有得过肠癌呢？”
张医生回答说：“这实际上与个体的遗传因素有很大关系。有些人的遗传构造使他们更能抵抗某些疾病。但这不是我们可以依赖的，每个人都应该尽量做到最好，保持健康的生活习惯。”
通过这次对话，林浩更加坚信了健康生活的重要性。
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