黑眼圈成因与眼眶皮下静脉血液增加、眼眶皮下出血、黑色素沉积、眼眶过敏水肿有关，年龄增长或过敏体质、熬夜疲倦、心血管疾病、外伤、经期或怀孕期都可能使黑眼圈情况更明显。黑眼圈会消失吗？黑眼圈怎么消？一文整理黑眼圈原因、4 大类型及改善方法。
黑眼圈 8 种原因
眼圈指的是眼下到眼眶骨看起来暗沉的区域，由于眼眶四周肌肤较薄且皮下组织少，而聚集在此处的血管多，当睡眠不足、抽烟、心肺功能下降时会造成血液中含氧量下降，使血液呈现暗蓝色，当血液流经此处的大静脉并接近皮肤表层下方，就会出现蓝黑色眼晕即为黑眼圈。
依黑眼圈的成因可分为内因性和外因性，内因性黑眼圈与遗传有关，外因性则与过敏、日光性老化、色素沉积、熬夜疲倦等等原因相关。
黑眼圈原因可归为以下 8 种：
1. 遗传
2. 过敏性体质
3. 疲劳或睡眠不足
4. 老化
5. 抽烟与酗酒
6. 长期曝晒
7. 药物作用
8. 外伤
有些人会担心黑眼圈是不是疾病警讯。除了癌症末期、重病垂死等患者会因全身血液循环不良、脸色苍白容易显现黑眼圈之外，其余 9 成黑眼圈都与疾病无关。
一表看懂黑眼圈 4 类型成因及颜色
依黑眼圈成因，可分为以下 4 种类型，有些人可能合并 2～3 种出现，依不同类型黑眼圈的改善方式也会有些许不同。
黑眼圈会消失吗？怎么改善？
除了老化所致的结构型黑眼圈，其他类型的黑眼圈多能透过充足的睡眠、均衡营养、纾解压力、防晒、热敷、按摩眼周穴位等方式获得改善，而过敏引起的黑眼圈则还是需针对过敏问题先加以治疗才能有效解决黑眼圈问题。以下整理说明黑眼圈的改善方法：
● 充足睡眠：睡眠不足、过于疲劳会导致血液的含氧量下降，使血液呈现暗蓝色，使眼周肌肤容易浮现黑眼圈，充足的睡眠及释放压力有助于改善黑眼圈，建议每天睡满 6～8 小时并保持良好的睡眠质量。
● 热敷：热敷可促进血液循环进而改善黑眼圈，而合并有浮肿问题者可使用冷热敷交替，达到消肿及消除黑眼圈的效果。
● 防晒：长时间曝晒会造成皮肤老化，也会造成眼周色素沉淀进而形成黑眼圈。
● 穴道按摩：适当的穴道按摩可促进眼周的血液循环，可按摩攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴、睛明穴，对于舒缓眼睛不适、改善眼周疲劳也有帮助。
● 饮食：茄红素可促进眼周血液循环、维生素E可帮助对抗自由基，减少眼睛氧化压力、花青素对眼睛微血管具保护作用，可缓解眼睛疲劳，减少眼周压力、维生素C 可抑制黑色素生成并促进胶原蛋白生成，推荐 6 种有助消黑眼圈：西红柿、坚果类（杏仁、南瓜子等）、浆果、深色蔬菜、芭乐及水。
● 眼部按摩：眼部按摩有助改善黑眼圈问题，民众可在家中以中指食指取少许乳液，在下眼睑由内向外方轻推约 3～5 次，推到眼尾时稍向上提起，而眼眶部分则取少许润滑油或面霜食指中指轻涂在眼框上，由内向外按压，做 3～5 次按摩。
● 眼皮运动：血液循环不佳引起的黑眼圈，可多做眼皮运动促进血液循环。方法为：用力闭眼数秒，重复约 20 次。
● 保养品：针对色素沉淀所致的黑眼圈，可适当使用含有维生素C 或 Q10 的美白保养品加以改善。
除了上述物理方法有助消黑眼圈，针对顽强的黑眼圈则可使用医美、外用药剂等方式改善：
● 外用药剂：如维生素A、C、趜酸、果酸、A酸、雄果素等美白产品、左旋维他命C 超音波导入、果酸或 A酸等抗皱产品、维生素K、维生素Ｅ、B5、植物萃取物、玻尿酸等等，医师会根据不同类型的黑眼圈给予使用不同药剂改善，有黑眼圈问题者可至皮肤科咨询。
● 雷射治疗：严重的色素沉着及眼皮松弛，可能就要借用雷射或手术才能有理想的效果。
● 眼皮整形手术：若是眼皮老化松弛所引起的假性皮肤色素加深，可能需要考虑做眼皮整形手术，切除过多的皮肤进而改善黑眼圈。
● 抽脂手术：有些年轻患者因遗传关系，其皮下脂肪球膨出，眼袋在二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，若眼脸下的皮肤未松弛可在眼内开刀而不留疤痕，经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除使眼袋消失，同时改善黑眼圈问题。
Q1：茶包冰／热敷有助于消除黑眼圈？
不能。茶包中的茶叶含有许多不同的物质，浓度过高可能会对皮肤产生刺激，尤其眼睛周围的肌肤较为敏感，使用不当容易造成伤害。
Q2：小黄瓜敷眼可改善黑眼圈？
不能。坊间消黑眼圈偏方如小黄瓜片或柠檬片敷眼睛都可能让皮肤反黑，造成反效果。黄瓜的成分很难直接透过敷脸被吸收且不具保水功能，对于美白、除皱的效果不彰。