天气越来越热，湿气越来越盛，天气一多出汗多，又容易多食冷饮，既伤阳也易伤脾胃，阳气一少，寒气就多，脾胃一伤，湿气就生，寒湿一起久而不除，郁久化热，湿热就这样悄悄的出现了。
千寒易散，一湿难除，湿热更难！临床上，常见这三种湿热病症，脾胃湿热、肝胆湿热、膀胱湿热。一旦出现这三种湿热怎么调理，今天简单讲一下。
一是脾胃湿热。如果你平时胃口不太好，吃点东西就腹脘胀满，肚子胀胀的特别不舒服，小便短赤、大便不成型，黏腻不爽，或者秘结，口臭严重，恶心呕吐、老觉得口渴，但又不想去喝水，甚至有些人还会出现黄疸，一看舌头，舌苔厚腻发黄，脉弦滑，这种多是脾胃运化失调，湿邪郁滞中焦化热。这种情况可参考茵陈蒿汤加减调理。
二是肝胆湿热。如果你经常感觉两肋胀痛，灼热，腹胀不想吃饭，口干口苦，总是恶心，造成比较严重，尿急尿频，小便短赤或发黄，大便不正常，通常比较黏腻，或身目发黄，发热怕冷交替，部分患者还会烦躁不安，睡眠不好，看舌象，舌偏大，舌红苔黄厚而腻，脉弦数等，这种情况需要疏肝利胆，清热利湿，可参考龙胆泻肝汤加减调理。
三是膀胱湿热。如果你经常尿频、尿急，尿道灼热疼痛，尿黄短少，小腹闷胀，同时伴有发热，腰痛，尿血或尿有砂石，或小便不畅等。看舌象多舌红苔黄腻，脉数有力为主。湿热蕴结膀胱，热迫尿道，所以小便次数频繁；气化不利，所以尿液黄赤而短少；膀胱位于小腹，所以小腹闷胀不舒；膀胱与肾相通，热灼经络，所以会腰痛；湿热久郁不清，煎熬尿中杂质而成砂石，又会出现排尿不畅的问题。这种情况就要清热去火，利尿通淋，可参考八正散加减调理。
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