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“舌头已经给了我提示，是我自己没有重视。”
52岁的李国强在医院的走廊上崩溃痛哭，他刚刚被确诊为晚期口腔癌。这个消息对他来说打击太大，因为在他看来，自己平日里算是注意健康的人。
李国强是一个普通的邮政局员工，日常工作是处理各种邮件和包裹，生活一直平静而有序。
他注意到自己的舌头经常感觉有异样，时不时地有轻微的疼痛感，而且舌头上有时会出现一些白斑。起初，他并着重注意，以为可能是吃了太多辛辣的食物引起的。
在医院，医生对李先生进行了全面的诊断，包括活组织检查。检查结果显示，他的舌头问题实际上是口腔癌的症状。李国强这才意识到，自己之前的忽视可能已经耽误了最佳治疗时机。
口腔癌是一种在全球范围内较为常见的癌症类型，尤其是在吸烟、饮酒和经常食用辛辣食物的人群中更为普遍。每年有超过几十万人被诊断为口腔癌，其中大多数病例在被发现时已经是中到晚期。
口腔癌的初期症状包括在舌头或口腔其他部位出现坚硬的斑点、不规则的溃疡，或持续的疼痛。如果这些症状得到及时的医学关注，治疗的成功率将大大提高。
此外，口腔卫生的重要性不容忽视。规律的口腔检查，包括定期的洗牙和口腔黏膜检查，对于早期发现至关重要。那些定期进行口腔检查的人，其口腔癌的发现率要早于那些不进行定期检查的人。
他的病例也提醒大家，生活中的一些不良习惯，如抽烟和过度饮酒，都是口腔癌的高风险因素。健康的生活方式，包括均衡的饮食和适度的运动，都可以降低患病风险。
在面对病痛的打击后，李国强开始积极配合治疗，同时也开始重新审视自己的生活习惯。
他戒了烟，也尽量避免饮酒，改善了饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃加工食品。尽管疗程艰难，但李国强始终保持乐观的态度，他说：“如果不是这次病，我可能永远不会这么关注自己的健康。”
通过李国强的努力，他的家乡的口腔健康意识有了显著提高。医院的数据显示，定期进行口腔健康检查的人数在过去一年中增加了三成。
这个变化不仅仅是数字的增加，更是一种健康文化的建立。人们开始意识到，预防总是比治疗来得更经济、更有效。李国强也通过自己的亲身经历，见证了这一点。他说：“我希望我的经历能够启发更多人，让他们意识到，早预防、早发现、早治疗的重要性。”
虽然战胜癌症的路还很长，但他的故事已经激励了无数人开始关注自己和家人的口腔健康。
在一次社区活动中，有人问李国强：“李先生，您经历了这么多，对于我们这些普通人，您有什么特别的建议吗？”
李国强微笑着回答：“其实我的建议很简单，那就是不要等到身体出了问题才去关心它。我们每个人都应该定期进行口腔检查，就像我们会定期检查眼睛和心脏一样。
口腔是我们身体的入口，它的健康直接关系到我们的整体健康。不要忽视了这个小小的，但却非常重要的部分。”
这个回答不仅解答了提问者的疑惑，也进一步加深了社区居民对口腔健康的认识。李国强的坚持和努力，逐渐在他的社区乃至更广泛的区域内，播下了健康生活的种子。
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