有多少女人还在因为腰粗、胯宽而犯愁？尤其随着气温的升高，身边好多人都穿上了更加轻盈的裙子、裤子，展现出窈窕的身材。而腰粗、胯宽的女人很难找到属于自己的完美搭配，尤其喜欢塞衣角的女人，虽然整体看起来更加干练利落了，但是也暴露了腰粗的问题。
那么到底要怎么穿才可以修饰身材短板呢？建议大家可以多看看日本杂志中介绍的穿法，不靠塞衣角，也可以轻松收获高级感，关键还非常的显瘦，轻松get 纤细身材。
一、胯宽臀肥的女人想要显瘦，别只会塞衣角了，这些要点才是关键
（1）穿衣要看衣长，满足合身+得体才真显瘦
✘拒绝齐腰短款上衣
胯宽臀肥的女人就不要穿起腰短款的上衣了。这种款式的上衣虽然穿起来格外的干净利落，但是也容易暴露腰部问题。尤其对于胯宽腰粗的女人。Web友好。尽量换上微微遮胯的样式，可以利用宽松的100轻松的掩盖肉肉。问题显得人更加纤细苗条。
✘远离低腰款式的下装
除了上衣需要选对外，下装的搭配也格外重要。大家一定要选择高腰款式的下装，将腰线提高在肋骨位置，这样才可以避开暴露胯宽臀肥的问题。而低腰款式的裤子或者裙子穿起来的时候，刚好卡在最宽的胯部，视觉呈现上更加的肥胖臃肿。
（2）增加上半身层次，利用立体感来削弱宽胯和腰粗问题
▼上半身叠穿原则
Tips①深浅不一增加层次氛围
大家也可以通过增加上半身的层次来削弱宽阔和腰粗的问题。比如上衣叠穿法就非常实用百搭。选择两件深浅不一的单品叠加在一起，轻松的衬托出了丰富的层次。而且当内搭颜色更深一些的时候，显瘦效果会更好，特别适合腰胯宽的中年女性。
Tips②拉伸肩颈线才显瘦
腰粗和胯宽的女人，会在无意中放大上半身的宽度，显得人更加肥胖。所以可以选择落肩袖的上衣，肩线自然的垂下，可以削弱肩膀的宽度，显得肩膀更窄，上半身更加纤细。但是记得不要选择正肩或者带有垫肩的衬衫、T恤，格外显厚重。
Tips③面料薄厚配合才舒适
乍暖还凉的温度，长袖和长裤仍然是穿搭的主流，像廓形清晰的西装外套，窄长的牛仔裤等等，但是大家在穿着的时候，尽量做到薄款+厚款的配合，如果一味的穿太厚实的服装，容易穿出堆积感，使得胯宽和腰粗问题更加明显。
▼遮胯的小妙招
①减少色块分割感，上下色系衔接自然才显瘦
想要修饰胯宽和腰粗的问题，还有一个关键问题在于遮挡，建议大家可以多试试你这种叠穿的方式，衬衫与西装，马甲与衬衫等等，可以让你穿出日常且有设计感的搭配，同时还可以借助丰富得层次遮挡身材缺点。但是不要将衣摆塞进裤腰里，自然垂就好，在长衣摆和短衣摆的层次过渡下，轻松化解腰粗胯宽尴尬。
这种下半身同色的组合也有利于拉长身形，比如马甲与西装裤，想要穿出轻熟风，马甲最好带有一点小设计感，西装裤最好是廓形宽松的样式，这样可以在颜色深浅过渡之下，打造层次感，还可以延伸腿长，显得人更加高挑纤细一些。
②拒绝紧身设计的下装，宽松款式上身才显瘦
胯宽的女生在穿紧身裤的时候，尽量远离束脚设计的运动裤、烟管裤、小脚裤，束脚的设计反而容易增加胯部的宽度，显得人又矮又胖，尽量选择直筒版型的裤子，反而可以强调下半身的利落线条，收紧宽胯，显瘦显高。
二、胯宽臀肥穿衣搭配要学会这些技巧，向日本杂志穿搭看齐
PART1、打破常规认知，适度穿花色和艳色也很美
√适度亮色转移视觉焦点，忽略腰胯位置
在整体的搭配中，适度的加入一点点的亮色，也可以将人们的视线从腰部拉开。比如在基础色的上衣与裤子组合中，配上一款酒红色的手提包或者斜挎包，立马将视线拉到包包的位置，也就是最细的胃部，显得人腰细腿长，还非常的时尚洋气。
√简约的窄长图案点缀，拉伸线条感
腰粗和胯宽的女人也可以多试试带有窄长图形的服装，在窄长图案的配合下，可以更好的收紧宽度，显得整个人更加苗条一些。比如这种细密的竖条纹或者一些简单的格纹，都有着鲜明的线条感，可以借助窄长线条达到修身的目的。
PART2、阔摆上衣+修身下装，打造视觉错位更加高挑
√宽松衬衫+烟管西装裤
腰粗和胯宽的女人，应该选择下摆有些宽松度的上衣，这样才能够通过下摆来遮挡腰粗问题。而宽松上衣+修身下装饰日本杂志中非常常见的组合，借助上宽下窄的搭配，收获纤细高挑的好身材。但是下装不要太长了，以九分或者八分为主，整体的搭配效果会更加出色。
√收腰上衣+阔摆裙子/裤子
大家也可以多试试这种带有收腰设计的外套，外套收腰后，整个身体中最细的位置不在腰胯上，反而在胸部附近，可以更好的避开宽胯问题，在与各种质感满满的下装结合，轻松修饰了身形。
PART3、高弹性或者挺括一些的下装，减少褶皱感更高级
✔牛仔丹宁材质
胯宽和腰粗的女人更应该多尝试下这种挺括材质的牛仔裤，不仅穿起来会更加的修身一些，挺括的材质也不容易出褶，因此在腰部、臀部的位置会更加立挺一些，减少腰身位置的堆积感，自然而然的就忽略了腰粗问题。
✔西装缎面
在日杂穿搭中，除了牛仔裤外，垂坠感和挺括感都不错的西装裤出镜率也很高，尤其是九分长度的西装裤，配上略微宽松的衬衫、西装外套等等，就可以轻松的烘托出纤细高挑的好身材。
胯宽和腰粗的女人一定不要在塞衣角了，否则分分钟暴露身材问题，建议多跟着日本杂志学搭配，反而可以扬长避短！