#春日生活打卡季#“点豆栽秧雨渐多，春风欲走撫嘉禾”，不知不觉间春天已经来到了尾声，明日就将进入春季里的最后一个节气——谷雨。
谷雨是一个表示温度和降水的节气，谷雨时节来临以后，气温会越来越高，雨水也会逐渐增多起来，这个时候在雨水的滋润下，正是草木蓬勃生长的好时节。
来到谷雨节气，也就意味着离夏天还有15天的时间，在这春夏交替的时节，生活起居和饮食也要多注意，以便能够为入夏养足精气神。
明日谷雨，记得:1不喝，2不穿，吃3样，忌4事，春夏之交可别大意了。
明日谷雨，记得“1不喝”
谷雨时节正是温度上升，雨水开始增多的时候，这个时节是湿气比较重的时候，而随着天气转热，很多人都开始喝起了清凉解渴的啤酒。
谷雨时节讲究的就是预防湿气对身体的侵扰，因此喝啤酒时切记不要喝冰镇的啤酒，因为这个时候还没有到炎热难耐的时候，早晚还是有些许凉意的，喝冰镇啤酒很容易造成湿气侵入体内，并且对于肠胃也没有什么好处。
明日谷雨，记得“2不穿”
一，不穿黄色和绿色的衣服
进入到谷雨时节，随着雨水的增多，正是一些昆虫的活跃期，其中比较令人讨厌的就是一些小蠓虫。
这些小蠓虫都是成群结队的栖息在水边或草木多的地方，现在城市街道两旁都有绿化带，也都会浇水和蓄水，因此这些小蠓虫的繁殖很快，而这些小蠓虫最喜欢的颜色就是黄色和绿色。
穿着黄色或绿色的衣物时，很容易招惹这些小蠓虫往身上扑，而这些小蠓虫除了会污染衣物外，也会蛰人让人厌烦，所以进入谷雨时节还是尽量别穿黄色和绿色衣物，尤其是去郊游和水边行走的时候。
二，不过早穿上夏装
进入谷雨时节很多地方天气也开始变得炎热的起来，很多爱美人士都喜欢换上漂亮的夏装，比如连衣裙和短体桖等。
谷雨时节的早晚还是比较寒凉的，而且雨水飘落的时候天气还是比较冷的，这个时候过早的穿上夏装，很容易受到天气变化引起感冒着凉，所以这个时节一定记得不要穿裸露身体过多的夏装。
明日谷雨，记得“吃3样”
一，水萝卜
水萝卜是谷雨时节上市的时令美味，富含维C和多种微量元素，而且水萝卜脆嫩不辣，这个时节可以适当常吃一些，因为过了这个季节就很难再遇到。
推荐菜谱:水萝卜烧猪肝
1.水萝卜清洗干净后刮去外部老皮，猪肝剔去白色筋膜后，放入清水中浸泡去血水后捞出备用。
2.洗净的猪肝切成薄片，加入料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋和水淀粉腌制上浆，水萝卜切成薄片。
3.锅中入油爆香葱姜蒜，下入水萝卜片翻炒均匀，炒至水萝卜表皮变色后烹入料酒后添汤。
4.锅中汤汁大火烧开后转小火，把浆好的猪肝逐片入锅，猪肝全部下锅后用手勺轻轻推散，煮至猪肝变色成熟后，加入盐和胡椒粉调味，滴入几滴香油即可出锅享用。
二，开河鱼
“开河鱼，下蛋鸡”是谷雨时节的美味，谷雨时节正是春水荡漾的时候，这个时节也是鱼儿觅食活跃期，因此这个季节的鱼儿肉质丰腴肥美，正是食用其的好时候。
推荐菜谱:番茄鱼片
1.清江鱼宰杀干净后，把鱼肉片下来，鱼头和鱼骨剁成大块，鱼片片成薄片，番茄用开水烫去表皮切成块。
2.片好的鱼片用清水洗去血水和粘液，攥干水分后加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆。
3.锅中入油爆香葱姜蒜，下入番茄块煸炒，把番茄块炒化，炒出红油后加入少许白糖综合一下口味。
4.锅中添汤，把鱼头和鱼骨入锅，滴入几滴料酒，大火烧开后转小火。
5.煮至鱼头和鱼骨成熟，汤汁浓稠以后，把鱼头和鱼骨捞出垫在盘底，把鱼片逐片入锅，煮至鱼片成熟后加入盐和胡椒粉调味，然后连汤倒在盘中的鱼骨上即可。
三，山野菜
谷雨时节正是百草飘香的时候，这个时节正是各种山野菜萌芽上市的时候，作为比较天然和富有春天气息的山野菜，谷雨时节正是尝鲜的好时候。
推荐菜谱:水芹菜豌豆烧口蘑
1.新鲜的豌豆角剥去外壳取出豌豆粒，口蘑刷洗干净备用，水芹菜摘洗干净。
2.洗净的口蘑切成薄片，水芹菜切成细末，把豌豆粒入沸水锅中焯烫一下后捞出备用。
3.锅中入油，油热后下入口蘑用小火慢煎，煎至口蘑表皮金黄后盛出。
4.锅中入油爆香葱姜蒜，下入豌豆粒和煎好的口蘑翻炒均匀，烹入料酒后添入适量汤汁。
5.烧至锅中汤汁浓稠以后，加入盐、胡椒粉和蚝油调味，然后下入水芹菜末，跟口蘑和豌豆翻炒均匀后，滴几滴花椒油即可出锅享用。
明日谷雨，记得“忌4事”
一，忌早晚开窗通风
进入到谷雨节气，随着雨水的增多，空气会变得潮湿起来，这个时候早晚开窗通风很容易让湿气进入室内，让室内变得湿漉漉的，所以开窗通风一定要选择阳光充足的白天。
二，忌夜晚饮茶
进入谷雨时节正是雨前茶大量上市的时候，这个时候天气转热，人们饮水量增多，很多人也喜欢喝点茶水来润喉解渴，但是晚上喝茶容易造成夜尿过多，从而起夜频繁影响睡眠，所以这个时节晚饭后还是少喝茶为好。
三，忌久走不歇
谷雨时节天气不冷不热，正是郊游和锻炼身体的好时候，而走步是很好的锻炼方式，不过也要有个度，这个时节久走不歇很容易造成腰腿部疲劳，从而给身体造成伤害，所以这个时节走步锻炼也要掌握好度。
四，忌早上洗头
谷雨时节的昼夜温差虽然开始缩短，但是早上的凉意还是很浓的，谷雨时节讲究的就是要养护阳气，早上洗头很容易感染风寒，因此这个时节洗头还是要注意，避免因为早上洗头造成寒气入侵引起身体不适。
“不觉春以归程，静待万物繁盛”，谷雨时节正是春夏转换的时候，这个时候还是应该多注意养护身体，记得:1不喝，2不穿，吃3样，忌4事，春夏之交别大意了。