题目：《生活的八重心理准备：人过60方知顺顺当当多活20年》
第一章：岁月的舞台
在生命的舞台上，我们都是主角，但时间的脚步永远不会停歇。当我们穿越岁月的长河，来到人生的第六个十年，或许才会恍然发现，要想顺顺当当多活20年，需要做好八重心理准备。
第二章：接受变迁
岁月无情地推动着时光的车轮，我们渐渐发现自己身处的环境在不断变化，而我们的身心也在悄然蜕变。接受变迁，意味着我们要学会放下曾经的执念与固执，以开放的心态去面对生活中的各种挑战与变化。
第三章：珍惜当下
每一刻都是生命中的珍贵礼物，而60岁之后的每一天更是值得倍加珍惜。学会珍惜当下，意味着我们要学会放下过往的遗憾与不满，珍惜眼前拥有的一切，感恩生命赐予的一切美好。
第四章：坦然面对挑战
生活中充满了各种挑战与考验，而我们也要学会坦然面对这一切。无论是身体的衰老，还是生活的压力，我们都要以积极的心态去迎接挑战，相信自己的力量，坚定前行的步伐。
第五章：包容自己
在60岁之后，我们或许会发现自己身上有着更多的不完美与缺陷，但我们要学会包容自己。包容自己，意味着我们要接纳自己的过去与现在，不再苛求完美，而是用一颗宽容的心去对待自己的种种不足。
第六章：爱与被爱
爱是生命的力量之源，而被爱则是我们内心的滋养。在60岁之后，我们要学会给予爱，更要学会接受别人的爱。只有在爱与被爱的交织中，我们才能感受到生命的温暖与美好。
第七章：追求内心的平静
内心的平静是我们生命中最宝贵的财富，而在60岁之后，我们更应该追求这份内心的平静。无论是外界的喧嚣还是内心的波澜，我们都要学会保持一颗平静的心，以平和的态度去面对生活中的一切。
第八章：坦然面对死亡
死亡是生命中不可避免的一部分，而我们也要学会坦然面对这一现实。在60岁之后，我们要以一种豁达的心态去接受生命的终结，珍惜眼前的每一天，活出自己想要的生活。
结语：
人生的旅途漫长而又短暂，而在60岁之后，我们更应该懂得珍惜眼前拥有的一切，以开放的心态去面对生活的种种变化与挑战。只有做好了八重心理准备，我们才能顺顺当当地走过余生，活出自己想要的精彩人生。愿每一个走过60岁之人，都能在生命的旅途中找到属于自己的幸福与满足。