哺乳期乳头疼痛，除了来自宝妈这边的原因外（详见：母乳喂养乳头疼，解决办法看这里！关注宝妈，哺乳才能顺利又轻松！），还要关注宝宝造成的可能。
通常我们提到宝宝，最会想到的就是——宝宝是不是没有衔接好，调整调整喂养姿势应该就不疼了吧。
的确，很多情况下只要选择正确的含乳姿势，乳头真的就不疼。
1.正确的姿势是怎样的？
宝宝正确的含乳是要把乳头和大部分的乳晕含住，宝宝吸奶时，乳头是在上颚的地方，而不是在牙龈附近。你让宝宝含乳头，咋不痛嘛，只有乳头到了嘴巴深处，才是高效又不痛的！
怎么确保衔乳正确？
图源网络
第一步：诱使宝宝张嘴。
妈妈乳头的位置要放在宝宝的鼻子处，诱使宝宝张嘴后是向上的衔乳。这样宝宝的嘴巴也能够张得更大，可以由下往上含住更多的乳晕。
第二步：放乳头入口中。
抓住时机，轻柔、自然地将乳头放进宝宝的嘴里，不要让宝宝感觉到不适。
记住！要含进去的是乳头+大部分的乳晕。（看上图左三，乳晕被含进入很多，右四，只含乳头是错误的哦~）
图源网络
第三步：观察吸吮状态。
观察宝宝在吸吮时，她/他的上下嘴唇是向外翻的，像鱼的嘴巴一样，并出现慢而深的吸吮。
第四步：轻轻离开乳头。
当我们要结束喂养时，不要直接把乳头硬抽出来，这样会弄疼它。可以用手指轻轻地按压宝宝的下巴，然后将乳头拔出即可。
但也有情况是我们把各种哺乳姿势都试完了，可仍旧还是一含乳就痛。
也许，宝宝还存在：
2.口腔问题：
比如舌系带紧（如下图）、高颚弓。
存在舌系带紧的宝宝，吸吮时可能会造成乳头疼痛。
只要妈妈在亲喂时，感觉不到乳头疼痛，就可以继续亲喂。但是如果感觉到疼痛，那宝宝就需要去医院做手术处理后再亲喂。
高颚弓的宝宝也会存在吸吮困难，所以，需要妈妈们在喂奶时，换一下喂奶姿势，比如选择橄榄式，同时用另一只手将乳房托起，以方便宝宝更好地吸吮。
图源网络
还有一些情况是：
3.宝宝乱咬乳头，咀嚼乳头产生的痛感。
这种乱咬，爱咬乳头的情况，各个月龄阶段的宝宝都有可能发生，出现的原因很多：
原因一：可能是含乳姿势不正确
喂奶时，宝宝应该要含住乳头+大部分的乳晕，若只含乳头，乳头会疼。
解决办法：
参考上面的衔乳姿势自查和调整。
原因二：可能是乳牙萌出，牙龈疼痒
处于出牙期，宝宝会因为牙龈不舒服而烦躁，为缓解不舒服的感受，宝宝喜欢乱啃东西（包括乳头）。
解决办法：
让宝宝啃咬盛有凉白开的吸管杯、橡胶或硅胶等材质的牙胶来缓解出牙期疼痛。或者在母乳喂养之前，用手指进行牙龈的按摩，从而减少她/他啃咬妈妈乳头的机会。
原因三：可能是咀嚼功能发育受限
因为辅食添加得不恰当，导致宝宝的咀嚼能力没有得到足够的锻炼。在亲喂时，宝宝就可能出现咀嚼乳头的情况。
解决办法：
按照不同的月龄阶段，正确添加辅食，提供对应食物质地和食物大小，帮助锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
7-9月龄，添加粘稠，有颗粒感的食物。
10-12月龄，从软面、面包片到黄瓜条，烤面包块的过渡。
1岁以后，蔬菜粥，煮馄饨，豆腐煮虾仁等等。（详见：宝宝各月龄辅食添加，具体吃什么？怎么吃？吃多少？）
图源网络
原因四：可能喂奶时干预太多
周围环境有响动，“好奇”宝宝可能会转动脑袋。如果没有松口，那被含住的乳头就会被牵拉而出现疼痛。
解决办法：
给宝宝提供安静的吃奶环境，让他/她专心专注地吃奶。
原因五：可能是生病不舒服
当宝宝感冒后，出现鼻塞、流鼻涕，在吃奶时，会因为鼻子不通气，感觉难受，从而出现爱乱咬乳头的情况。
解决办法：
清理鼻孔，帮助宝宝缓解鼻子堵塞的不适感。
书籍展示
4.念珠菌感染，也就是鹅口疮。
导致妈妈的乳头被感染，从而出现乳头疼痛。
如果宝妈在哺乳时一直没有不适感，但是突然迅速的出现乳头剧烈疼痛，灼热或者是瘙痒的感觉，并且这种疼痛感是胸壁放射进行，应该要怀疑是念珠菌感染。
念珠菌可能是由宝宝吸吮乳头时感染的，也可能是其他原因导致。
鹅口疮的宝宝，口腔长上图那样。
若出现这种问题，建议大家还是遵医嘱。