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硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人常吃此菜,增免疫身体健康

作者:民间美食家

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硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人常吃此菜,增免疫身体健康

一、南瓜炒肉丝

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二、南瓜豆腐汤

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三、蒜香烤南瓜

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四、南瓜饼

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五、南瓜糯米饭

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