“补钙吃得好，腿脚走得快”，中老年多吃3道菜，80岁健步如飞

#挑战30天在头条写日记##春日生活打卡季#

1⃣黄豆炖猪蹄

2⃣虾皮：虾皮糯米球

3⃣肉沫炒鸡蛋