春雨润物，春风拂面，2024年4月7日是第75个“世界卫生日”，世界卫生组织将今年地主题定为“我的健康，我的权利”，深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，开展面向广大群众的健康教育活动，推动健康教育进学校、进社区、进农村、进家庭，提高人民群众健康素养，筑牢人民群众健康防线。
值此春日，金山区精神卫生中心、金山区疾控精神卫生分中心、金山区心理学会、漕泾镇社区卫生服务中心联合举办“E起徒步，为I赋能”--春日里的Countryside Walk，助你激活职场情绪力量主题宣传活动，组织职场“打工人”在乡间徒步的过程中打卡职场心理健康小游戏，更有专业心理治疗师现场一对一咨询、心理健康科普小品、职业心理健康知识讲座等，一起唤醒春日！
活动现场，漕泾镇社区卫生服务中心带来《俞果谈心》《浪漫手机并不浪漫》的心理健康科普小品展演，将科普知识以趣味性的形式展现出来，呼吁大家珍惜眼前的美好生活，拥抱更健康、更美好的未来。
金山区心理学会的章琼老师为大家开展职业心理健康科普知识讲座，她运用妙趣横生的小游戏调动大家参与的积极性，寓教于乐为大家带来一场知识的洗礼。
在精彩的科普讲座之后，Countryside Walk正式开始。沿着约5公里地路线出发，沿途找到6个打卡点，在每个点位完成任务后，获得点位积分。
参赛队员通过“性格测验站”、“职场能量补给站”、“情绪消防站”等不同点位，一键了解自己的MBTI职场人格，补充满满的职场正能量，在不同打卡点参赛队员们集群策群力，一起学习职场情绪拯救指南，打倒职场情绪小怪兽。整个徒步活动不仅考验参赛队员之间的默契，还了解了职场中常见的各种情绪。
活动最后，各个参赛队伍完成所有打卡任务后回到终点，大家一起交流徒步心得，分享此次Countryside Walk的美好邂逅，活动在欢声笑语中圆满落下帷幕。
职场心理健康与我们每个人的生活息息相关，职场情绪管理更是职场生活中的重中之重，希望大家在今后的职场生涯中都能以科学的方式渡过难关、笑对挑战，用自身的职场正能量带动身边人一起营造健康良好的职场环境！未来我区将继续巩固社会心理服务体系建设成果，持续增强心理服务社会面供给，为实现人人享有健康、共同促进健康的总体目标而努力。
记者丨朱磊通讯员丨姚佳玲编辑 | 俞岚婷责编 | 程佳域 俞岚婷