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张仲景的一张“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了

作者:老中医说情志

今天,我们来聊聊炙甘草汤。

这是一张出自张仲景《伤寒论》的经方,迄今有将近两千年的历史。

张仲景的一张“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了

原方配伍,是炙甘草,生姜,桂枝,人参,生地黄,阿胶,麦冬,麻仁,大枣。

炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。

炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁,用于补心中阴血。

大枣健脾养血,生姜和桂枝,温通心中血脉,振奋心阳,使补进来的气血得以流转运通。

所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。

张仲景的一张“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了

但这方子用到今天,被很多医家用来治失眠了。

我门诊有一女子,年67岁,自述从一年前开始,她因为一些生活琐事,心情不畅,当时就出现了睡眠质量下降。

后来,她的睡眠越来越差,以至于有时候彻夜不眠。

刻诊,见患者脉象细而无力,舌红少津,自述咽喉干燥,整个身体倦怠乏力,动不动就头晕耳鸣,心中烦乱。

晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦,根本睡不实在。

了解到这些情况以后,给她开了一张方子:

炙甘草,大枣,生地黄,桂枝, 生姜,麦冬,麻仁,当归,川芎,制首乌。

张仲景的一张“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了

所有这些,每日一剂,水煎服。

患者连用10剂以后,诸症大大减轻,夜里睡眠时间达到四小时左右。

这时候,原方保持不变,继续投用5剂。

最终,患者睡眠可到六个小时,第二天神清气爽,其它不适也基本消失。

患者接受随访一年,失眠未再复发。

不知道你发现了没?这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶,加入川芎、当归和制首乌。

张仲景的一张“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了

它的目的,就是滋补阴血。其中,大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎,滋补精血,养血活血。

桂枝一味,和生姜一起,温通经脉,促进血运,并辅助血液的生成(阳气旺则阴血生)。

生姜和桂枝配合,还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。

如此一来,患者的阴血就得到了补充,而且其经脉得到了温通,使得阴血畅行周身。

这就是以炙甘草汤加减,治疗阴血不足所致失眠的案例。

其实,老年顽固失眠,证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。以炙甘草汤加减,的确比较合适。炙甘草汤最初是治疗心律失常的,现在,又被广泛地应用到治疗睡眠障碍,而这也正是中医的魅力所在。