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李大爷是一位退休的会计师，平日里喜欢下棋、打牌，和老伴儿一起享受退休生活，但近来，他总觉得身体有些不适，尿频、尿急、尿不尽，晚上也常常被尿意憋醒。
起初他以为只是上了年纪的缘故，也没太在意，直到有一天，老伴儿王女士发现他的内裤上竟然有血迹，这才意识到事情的严重性。
在妻子的再三劝说下，李大爷终于同意去医院检查，泌尿外科门诊大厅里人头攒动，像李大爷这样的老年男性不在少数。
轮到李大爷时，医生仔细询问了他的症状，然后建议做一个前列腺特异性抗原(PSA)检测，李大爷有些不解："前列腺是什么？为什么要查这个？
"医生耐心地解释道：前列腺是男性特有的一个腺体，位于膀胱下方、尿道周围，它的主要功能是分泌前列腺液，对精子的活动和存活至关重要。
不过，随着年龄的增长，前列腺也容易出现一些问题，比如前列腺增生、前列腺炎，严重的还有前列腺癌，PSA检测就是筛查前列腺癌的一个重要指标。
几天后，化验结果出来了，李大爷的PSA高达120ng/ml，远远超出了正常值范围(4ng/ml以下)。
医生又建议他做一个前列腺穿刺活检，以明确诊断，结果令人震惊，李大爷被确诊为前列腺癌晚期。
妻子王女士悲痛欲绝，哽咽着说："我劝了他很多次要注意锻炼，少坐久坐，可他从来不听，动都不想动，一坐就是七八个小时现在病入膏肓了，我该怎么办啊......"
事实上，长期久坐不动是前列腺癌的一大风险因素，美国癌症协会的一项研究发现，每天坐7小时以上的男性，前列腺癌发病率比坐不到半小时的男性高出两倍。
而李大爷退休后，几乎整天泡在棋牌室里，一坐就是大半天，加之不良的生活习惯，如吸烟、嗜酒、暴饮暴食等，更是给前列腺敲响了警钟。
前列腺癌的早期往往没有明显的症状，等出现尿频、尿急、盆骨疼痛等不适时，多数已是晚期，错过了最佳治疗时机。
因此，专家建议50岁以上的男性，尤其是有前列腺癌家族史的高危人群，应定期进行PSA筛查，以便及早发现、及时干预。
对于已经确诊的患者，除了手术、放化疗等常规治疗外，生活方式的改善也不可或缺，适度运动，如散步、慢跑、游泳等，能够促进血液循环，改善新陈代谢。
饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，少食腌制、烧烤等食物，此外，保持乐观积极的心态，与医生密切沟通，也是战胜疾病不可或缺的"良方"。
古人云:"老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。"李大爷的遭遇，给所有的中老年男性敲响了警钟，别等到"梧桐树下不饮酒，悔教夫婿觅封侯"时才追悔莫及。
关爱自己，关爱他人，从点滴做起，让我们共同呵护男性健康，构建和谐家庭，预防胜于治疗，这是一个亘古不变的真理。
但愿李大爷的案例，能唤起更多人的重视，让前列腺癌这个"沉默的杀手"失去可乘之机。
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