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刚开始做沙巴攻略的同学估计会被这几个地名绕晕：
“沙巴？亚庇？仙本那？诗巴丹？马布岛”，
今天，我们就来帮大家理理清楚！
「
沙巴
Sabah
」
沙巴洲，婆罗洲的乐园，位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，属于马来西亚最东端的一个联邦国家，在独立之前，沙巴原称北婆罗洲，为大英北婆罗洲公司(North Borneo Company)所管辖，二次世界大战后，被移交给英国政府。1963年北婆罗洲建立沙巴国，与马来亚国、砂拉越国和新加坡国，共同组成独立的马来西亚。
「
亚庇
Kota Kinabalu
」
曾译作哥打京那峇鲁，哥打京那巴鲁或哥打基那巴鲁，马来语：Kota Kinabalu，简称K.K。是沙巴洲首府，前名为 Jesselton，也是马来西亚较少见的以华人为主的首府，通行客家话。亚航很多航班会落地这里的亚庇机场。
「
斗湖
Tawau
」
也称塔湖，通常指沙巴州斗湖省省会。位于州的东南岸，滨苏拉威西海考伊湾口东北岸。人口2万多。邻国菲律宾和印度尼西亚各岛商人长期在此贸易。位于海边食摊中心(沙宾都大排档）的新鲜海鲜非常有名。这里的斗湖机场是离诗巴丹最近的机场。
「
仙本那
Semporna
」
仙本那，位于沙巴州的东海岸，也是斗湖省的一个县。原本只是一座小渔村，甚至在地图上都寻不到它。在巴夭语和马来语中意思为“完美的”。从仙本那港口坐船可以去往包括诗巴丹在内的各个美丽海岛。
「
诗巴丹
Sipadan
」
诗巴丹位于仙本那港（Semporna Port）36公里的北西里伯海（Celebes Sea）上，是一个菌菇形状海洋小岛，世界十大潜水胜地之一，诗巴丹岛不住游客，由马来西亚军队驻守，每天限制120人上岛。
「
马布岛
Mabul
」
马来西亚东马东海岸的一个小海岛，因离潜水胜地诗巴丹岛近而闻名，岛上有四座度假村，有豪华的酒店也有专为经济型潜水员而设的住宿点，它们也都是专业的潜水中心，可提供马布岛周边海域及诗巴丹岛潜水服务。
「
卡帕莱
Kapalai
」
卡帕莱岛是坐落在西巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲。其海底景观可以称之为喜欢“漫潜”(Muck Diving)的人们的天堂。本岛距离仙本那船程50分钟，途径马布岛，平台。卡帕莱属于私人度假村岛屿，岛上有仙本那最出名的卡帕莱度假村。
清楚了吗？
还没清楚的话，我们上地图！
亚庇，斗湖，仙本那在地图上的位置关系
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诗巴丹，马布，平台，卡帕莱的地理位置
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小编再帮你总结总结：沙巴是马来西亚的一个联邦国家，亚庇是沙巴的首府，斗湖是沙巴的一个省，仙本那是斗湖的一个县，诗巴丹、卡帕莱都算是仙本那管辖区域内的海岛或者度假村。
仙本那这个地方，它没有普吉岛的喧哗，没有巴厘岛的奢华，也没有马代的高冷，却有领家女孩般安静美好。在马来语，Semporna是“完美”的意思。
走进仙本那的海岛世界，你会找到无数个流连忘返的理由…… 领略世界级潜水胜地的无敌胜景，也不乏有很多情侣过来享受蜜月。
仙本那海域有众多大大小小的海岛，最受欢迎的莫过于南侧最广为人知的诗巴丹岛，马布岛，卡帕莱，邦邦岛和马达京。
诗巴丹——潜水天堂
从仙本那镇乘船出发，只需约45分钟船程即可抵达。诗巴丹岛是由海底一座死火山顶端的珊瑚礁形成的海岛，拥有世界上最富裕的海洋生态。
诗巴丹岛也以独特的「龟冢」闻名。「龟冢」指的是由许多因迷途而不幸溺毙的海龟葬身之地，它们的遗骸分布匿藏在海底洞穴和通道中，形成一座神奇的海底迷宫。
垂直峭壁是诗巴丹的特色，浮潜就能看到鲨鱼，想看体形超大的鱼群和海龟的潜客也一定要来这里。最特别的有隆头鹦哥鱼风暴，杰克鱼风暴，苏眉，龙胆也是随处可见。如果运气好，看到锤头鲨群也不意外。
但是需要注意的是，在诗巴丹，没有证是不会被允许潜水的。由于政府重视当地环境的保护，所以不可以在此住宿。如果要潜诗巴丹，只需有OW证书就可以向潜店申请。每天诗巴丹只有120个名额，再加上世界各地的游客都慕名而来，所以通常都需要提前预订。
Kaplai卡帕莱——蜜月圣地
号称“马尔代夫的风景，不到一半的价格”，距仙本那45分钟船程，是一块经历严重侵蚀的沙洲。它拥有晶莹剔透的海水、清凉舒适的海风、壮观浩瀚的海景，一年四季乐趣无穷，颇受情侣们热捧。其海底景观可以称之为喜欢“漫潜”者的天堂。
这里是天堂，也是地狱
有人说
仙本那，既是天堂，又是炼狱
因为仙本那包容了奢华富裕与穷困潦倒
两种截然不同的生活形态
除了美景，仙本那还有一种存在
这里的巴瑶族人
一辈子都生活在这片海里
他们被称为海上游牧民族
与这里的美景呈现了巨大反差
但又自然地融合为一体
让人感觉恍若隔世
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