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1978年出生在台湾的阿雅，是个内向的孩子。从幼儿园开始就学会了逃课，她的童年可以用“胆战心惊、敏感自卑”来概括。
这一切的原因是，她的爸爸比妈妈大了整整25岁，看起来就像个老爷爷。每次她爸爸去幼儿园接她回家时，同学们都会说:“阿雅，你爷爷来接你了。”
作为一个孩子，阿雅无法承受父亲生病的打击。她整夜整夜的失眠，害怕父亲突然离她而去。每天，她都会监督父亲进行锻炼，确认他还记得今天是星期几，以免父亲因为忘记而在需要的时候得不到帮助。
直到小学四五年级，阿雅的情况才有所好转，一位非常负责任的老师发现了她的自卑和胆怯，并且非常有耐心地帮助她面对同学，找出她的优点，隐藏她的缺点。
尽管最开始她在课堂上演讲时说话结巴甚至哭着跑下讲台，但在老师和同学们的鼓励下，阿雅渐渐成长为一个善于表达自己的“话痨”。
在考入梦寐以求的华冈艺校后，她虽然成功赢得了朋友的认同，但依然会因自身的长相和举止，而被一些人取笑和欺负。
为了得到大家的认可，她愿意付出任何代价。
在1994年，16岁的阿雅顺利考上了她梦寐以求的华冈艺校。开学第一周的训练营上，阿雅遇见了后来的好姐妹小S和大S。
大S看中了性格开朗搞笑的阿雅，让她加入了自己的“七仙女”姐妹团。阿雅为了博得大家的喜欢，总是装扮成滑稽的样子来取悦大家。
1996年，小S和大S作为“ASOS”组合出道，阿雅一直是她们的死忠粉丝。一次，ASOS要开记者发布会，大S主动向公司高层提出让没有主持经验的阿雅来主持。
果然，阿雅在台上紧张到失声，导致主持失败。但在大S和经纪人的鼓励下，18岁的她成为了综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》的外景主持人，正式出道。
凭借自己的努力，她在1999年推出个人专辑，并一炮而红。2000年，她接过大S的棒，成为这档知名综艺节目的主要主持人。
如果没有大S的推荐和鼓励，阿雅的演艺之路可能就此放弃。正是在好友的帮助下，阿雅逐渐成为台湾家喻户晓的知名主持人。
当21岁的阿雅事业正处在辉煌时期时，她的父亲却因为心肌梗塞住进了医院，两年后不幸离世。这无疑给阿雅带来了巨大的打击。
而在父亲生病的这段时间里，她的男朋友竟然背着她和其他女人偷情。这让阿雅心如刀割。尽管工作很忙碌，她仍然会抽出时间去医院照顾生病的父亲。
幸运的是，好友大S始终陪伴在他们左右，并向阿雅保证会好好照顾她。然而，现实却是残酷的，最终他们仍然无法挽救父亲的生命。
在父亲下葬后的第5天，阿雅便开始投身于工作，没有给自己足够的时间来哀悼。表面上看她泰然处之，但在2006年，已经成为台湾当红主持人的阿雅决定暂停所有工作，飞往美国进修学习。
这次行程引起了经纪人和观众们的强烈不满，他们担心她的人气下滑，无法再回到原来的位置。在美国的那段时间里，她终于可以尽情地释放所有的痛苦。
2008年，在15个月的海外经历之后，阿雅带着饱满的活力和豁达开朗的性格回到台湾。此时的她已经脱胎换骨，不再局限于追求名利，而是尝试扮演制作人等多重角色，希望能为娱乐圈做出一些贡献。
阿雅在40岁那年，并没有选择等待机会降临，而是积极寻求转型。在同时抚养2岁女儿的同时，她返回台湾寻找合作伙伴，创立制作公司，致力于推出一档内容丰富且充满温度的节目。
阿雅并未一帆风顺，遭遇了无数投资方的拒绝。她为了实现自己的理想，拒绝了所有的过分要求和妥协，宁愿从零开始，也要打造出有质感的节目。
2018年，台湾网络平台首播了她担任制作人的实境访谈节目《奇遇人生》，这个节目讲述了各行各业人士的故事，评分高达8.7分，反响热烈。
作为节目制作人和主持人，40岁的阿雅成功转型，重新站上事业的巅峰。经历了种种风风雨雨后，今天的她更加从容不迫，见多识广。
在《乘风破浪的姐姐》节目中，她分享了自己的人生感悟：世界是公平的，学会欣赏自己，不埋怨他人。
只要用心奋斗，每个人都有可能开拓出一片属于自己的新天地。