#精品长文创作季#
过年了，一个老同学给我送羊肉，一见面就说我的气色不错，这是真心话，因为一年前这个同学见过我一次，当时的状态他见了直摇头，觉得不可思议。
又经过了一年的调整，成效肉眼可见，同学说气色不错，那是在对比之后得出的结果。
一直以来的坚持养胃终于有起色了。
这一路走来，真是一言难尽。
从检查报告出来起，余生君知道了自己身患两种慢性病，萎缩性胃炎伴糜烂，肠易激症。
都说慢性胃炎痛苦，肠易激症的痛苦值50个慢性胃炎带来的痛苦。
肠易激症，顾名思义，肠道容易受刺激，就像有的人易激动一样，外界稍微发生一点动静就立马有紧张，焦虑，坐立不安的情绪表现。
肠易激症最大的问题是在受刺激时拉肚子，这个困扰严重影响了我的生活，还有心态，在过去的两年里，心态崩溃了无数次，又修复了无数次，好在慢慢的有了好转。
在最痛苦的日子，不管什么干什么都会拉肚子，那种你做与不做都是错的状态，任你心态再好，也难以扛住。
不小心吃多了会拉肚子，吃错了东西会拉肚子，生气会拉肚子，大笑也会拉肚子，跑步会拉肚子，受凉会拉肚子，受到惊吓会拉肚子，情绪激动会拉肚子，喝水也会拉肚子，心情郁闷也会拉肚子。
只有经历过的人才懂，听的人只会觉得你在矫情，小题大做。
我所在的公司是一家设计院，主要是做工程设计的，有时候会做一些外地的项目，这就要求我们有时去工地现场办公，参与一些工程验收以及工程指导。
每一次出差都是给我出难题，首先不能按时吃饭，不能按养胃餐的要求来安排食物。
并且因为害怕拉肚子，所以尽量不吃饭，往往一饿就是一天，到晚上才回来。
有胃病的人最怕饿，但为了工作又没办法，要在工作和养胃之间找到一个平衡点是最难的。
如今经过两年的休养，情况有了很大的好转。
上午有个同学给我打电话，问我要不要羊肉？我一听有了兴致，就聊了一会儿。
其实现在最怕同学，朋友打电话了，因为经济形势不好了，很多人日子不好过，平时没事不联系，有事来求助，肯定是来借钱的。
刚毕业那一年，有个同学从新疆回家，打电话找我，说有困难，要借一点钱急用。那是我的高中同学，当时还是同桌，关系还可以，学习成绩很好，是个非常优秀的人，后来考上了郑大，就是著名讲师张雪峰上的那个大学，其实那个大学就在我们小区旁边，以前经常去，后来疫情了也不让去了，学校还不错，可惜我当年没考上。
同学有难，咱不能坐视不管，当时还是年轻，一冲动直接给了那个同学1000块大洋，当时我的工资月薪2000块大洋，通过这件事说明我的骨子里不是个抠门的人。后来我媳妇，我妹妹一直说我抠门，是因为我受伤太深，对谁不敢太用感情。
有了第一次，就会有第二次，过了俩月，那个同学又找到了我，说又遇到了困难，我说需要借多少钱，同学说1000块，我二话不说又给他1000块大洋，并且带着他去旁边一家餐馆吃了一碗面，店名我还记得，叫阿里茄汁面，很有名的一家餐馆，后来我们小区附近也有一家，每当我路过那家餐馆时都会想起那个悲伤的借钱的故事。
悲伤是因为我的那个同学消失了，是的，好像人间蒸发一样，联系不到了，其实不是我主动联系他的。
那2000块大洋借出去之后，我从未想过它还会回来。以前读书时在台湾作家刘墉的书里看到过这样一段话，借出去的钱，失去的朋友，往往钱和朋友会一同消失。
所以凡事借钱我从去要，只要是我想借出去的钱，那就和我没有关系，没有缘分了。
包括后来借给妹妹4万块钱，我从未主动提一句钱的事，只不过我妹妹一家过日子手大，乱花钱，我娘看不过去，会提出让妹妹还钱的事。今年家里装修房子，妹妹给帮忙，算是还清了四万块钱，前后经历了10年时间，这四万块钱终于回到了我的手里，这和当初承诺的那句很快就会还你，等你买房时，会给你帮忙，结果我买房时只能靠自己，买了个两室一厅的小房子，而妹妹住的是120平米的大房子。
人间事往往说者无意，听者有心，有心的人容易伤心。
当我得知那个借我钱的同学消失恋 ，我的2000块大洋打水漂了，钱是小事，失去的是一个好朋友，一个有着多年情谊的同学，一个美好的青春岁月，还有一同消失的那一同奋力拼搏的三年记忆。
有一天有一个其他同学联系我，问我是不是借钱给某某同学了，我说是的，借了2000块大洋，那个同学会说，他也借了，还说班里的很多其他同学也借了，然后凡是借钱的同学都被那个同学拉入了黑名单。
那时我才明白，我受骗了，上当了，我的一片真心换来的竟然是这样的结果。
所以从那时开始最怕同学找我，我也变得小心谨慎，尤其是对钱的管理，谁要想从我这里借走一分钱算他厉害，包括我媳妇都不行。
受伤太深了，有些刻骨铭心的痛。
这一晃十几年了，那个同学还是没有出现，估计这辈子都不会再出现了，所以借钱这个事一直成为我的忌口，谁都不可以和我谈借钱的事。
后来也就没有人再找我借钱了，在我拒绝了他们之后也知道了我的脾气。
上午突然接到了一个同学的电话，感觉很意外，这快过年了，打电话找我什么事？
希望不是借钱的事吧！最好是给钱的事，这个同学还好吧今年他接了一个工程，让我帮忙参与，正好公司的活不忙，就一同做了一个项目。
一年过去了，工程设计费还没有结算，这快过年了，是不是要结算一下，好让我们这些干活的人过个好年啊！起码能买一点年货。
其实我的要不高，养胃养的快成了低欲望的人了，吃饭简单，要求简单。
每天饮食主要是馒头，包菜，鸡蛋，粥，即便是过年，吃饭上也不会有什么改变，还是一如既往的馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥。
有个友友问我过年了，不换换花样吗？
养胃人最忌讳的就是变化，变化意味着要去适应，本来脆弱的胃适应能力就差，变化就意味着可能反复，之后就是再一次的陷入痛苦中。
所以养胃人的年货最好置办，有了钱准备买一些小米，糯米，面粉，红枣，莲子，山药干，都是一些不怎么贵的食材，但对胃却很友好。东西不再贵，适合自己就好，媳妇不需要多漂亮，只要贤惠就行，钱也不在多，够花已经很好了。
当然如果钱再多一些，可以考虑买一些更好的食材，比如说山药粉，羊奶粉，猴菇饼干，铁棍山药龙须面等等比较贵的据说比较有营养的好食材。
尽管我一直说越简单越养胃，越便宜越养胃，其实我也挺向往贵一些的食材，也相信它们贵有贵的道理，只是我的经济条件有限，导致我的消费翅膀难以展开，不能自由翱翔购物的天堂。
如果钱再多一些呢，还可以买一些羊肉。去年十月份吃羊肉拉肚子之后就基本上不吃羊肉了，在不吃肉的日子，体重在慢慢回升，拉肚子的现象在减少直到很少很少。也再一次证明了不吃肉也能养好身体，可人对肉食的贪恋怎么能忘记呢？
想吃肉的事永远在心头萦绕，我想任何一个正常的人都不会放弃对肉食的幻想。
我问同学啥事？同学说公司发了很多羊，问我要不要，我的第一反应是不要，这肯定来买羊肉来了。
同学说，公司不发年终奖了，发一些羊肉来抵扣年终奖。羊肉抵扣年终奖这倒是个新鲜事，为啥我们公司不这样搞，我同学是在一家上市公司上班，这上市公司就是不一样。
同学接着说，给我半只羊吧！我说好，多少钱，按市价给你算，其实这也是我的真心话，毕竟这羊肉就是年终奖，哪能白送呢？
同学说太客气了，不用，发了五只羊，自己也吃不完，给亲朋好友分一分，我说好吧！同学说一会儿就送过来。
挂了电话，我就有点不淡定了，白要人家羊肉不好吧！人家也是辛辛苦苦换来的，本来年终奖发不下来就是一个悲伤的故事，这含着年终奖出生的羊肉尽管和菜市场的羊肉一样美味，但意义不一样。
我是不是得给个回礼，没错，一定得给一件两件的，于是就问媳妇她们学校发的年货还有没有，媳妇说都拆开了，这下就犯难了。
于是乎翻箱倒柜看看有什么拿得出手的好东西，找到了一瓶酒，刚毕业那一年买的一瓶藏了十几年的老酒，还不错。
其实藏酒是我的习惯，以前每年都会买一些酒，白酒或者红酒都会买一放家里，虽然我不嗜酒，也没有什么朋友，具体的说没有什么酒肉朋友，我很反对酒肉朋友，可到社会上混，好像个不混酒肉朋友就没什么朋友了。
又找到了一瓶红酒，也不错，以前有钱的时候买的就都是好酒，或者说都是价值不菲的酒，买酒也是一种爱好。
只是后来收入低了，人也病的一塌糊涂，生活更是一地鸡毛，什么心情也没了。
如果不是我同学给我送羊肉，可能这些酒过期了我还没有想起来它们还在柜子里。
很快同学到了小区门口，一大袋羊肉，有10来斤，这下好了，明天不用去菜市场买羊肉了。
一见面，同学就说我的气色不错，比上一次见我时好太多了，上次见面距离这次有一年的时间了。
这也说明我的养胃大计有了成果，也说明了许久以来，我的养胃方法是正确的，至少它适合我的方法。
也说明了我选择的食材是对我的胃口的，尽管食材简单，以素食为主，简单的食材最养人，就像舌尖上的中国里那句经典的独白，高端的食材往往会用最简单的烹饪方式。
我要说，最有效的养胃方法往往是最不起眼的食材，最简单的方法。
也再一次用事实有力的回击了那些质疑我养胃方法的人，他们以素食没有营养，长期食用素食会营养不良为观点，或者说喝粥会伤胃，小米性寒，糯米不好消化，馒头是碳水，不吃肉会缺少蛋白质等等看似很有道理的理论，或者这些在理论层面上都对，但经过实践检验的方法才是适合的，也只有适合自己的方法才能养好自己的胃。
加油，余生君！新的一年，和余生君一起加油，我们都会越来越好的。