内裤的换洗频率主要看个人的生活习惯和活动量。一般来说，每天换一次内裤是比较卫生的做法，尤其是运动量大或者天气热的时候，更应该换得勤一些。如果内裤脏了或者有异味，那就得立即换掉。
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有的朋友可能一天换几次，有的可能一两天换一次，这个没有固定的标准，主要根据自己的实际情况和感觉来。不过，最长也不要超过三天。不然容易滋生细菌，对身体健康不好。
洗内裤的时候，要用温和的肥皂或者专用的内衣清洁剂，完了要彻底晾干，不要用烘干机，不然内裤的材质容易受损。
2018年1月13日，正在杭州一家美术馆举办的黄金雕刻与木刻展上
洗净的内裤应在阳光下晾干，紫外线有助于杀菌消毒。
即使内裤看起来还很新，也建议定期更换，因为随着时间的推移，内裤上的细菌和微生物会逐渐增多。
当地时间2017年2月7日，美国迈阿密，模特拍摄海滩写真。
保持内裤的清洁不仅有助于维护个人卫生，还能减少感染的风险，对健康至关重要。