指甲虽小，却能折射出我们身体的健康状况。通过观察指甲状态，有助于寻找潜在的疾病，及时发现、及时治疗。如果指甲出现这10种情况，大家就要留意了，这可能是身体发出的“求救信号”！
1、指甲变黄变厚：可能是真菌感染
正常的人指甲呈现的是一种健康的透明色，如果指甲变黄变厚，多半提示真菌感染，需进行真菌检查予以排除。
此外，甲板为黄色增厚，横向弯曲过度，而且长得很慢，则可能是黄甲综合征。黄甲综合征在多种肺部疾病中被发现，包括肺结核、哮喘、胸腔积液、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病等。①
2、匙状甲：可能有反甲、缺铁性贫血
甲板远端和侧面凹陷，指甲外观看上去像勺子。如果将一滴水滴在指甲中心不会流走，说明患上了反甲。反甲通常会影响几个指甲，最常见的是拇指。
新生儿和幼儿指甲可呈反甲，随着年龄增长甲板增厚，甲会变平，反甲的外观消失，无需处理。
反甲也与许多系统性疾病有关，如缺铁性贫血。①
3、甲分离：多由创伤、甲真菌病引起
指甲板和甲下组织分离，多发生于甲远端。经常做美甲、接触洗涤剂的人，手指甲容易出现这种现象。而发生于足趾的甲分离，大多是由创伤、甲真菌病引起。
此外，甲分离也被认为与甲状腺疾病相关，有研究指出甲分离常发生在甲亢中。①
在非外力因素情况下，指甲的脱落可能是急性感染引起的，如果是婴幼儿发生指甲脱离、断裂，极有可能是手足口病，需要及时前往就医。②
4、杵状指：最常与心肺疾病有关
通常杵状指，表现为指（趾）末端增厚成杵状膨大，甲板增厚，横向弯曲度增加。这种异常可能与家族性的或与系统性疾病相关。
获得性双侧杵状指最常与心肺疾病有关，大约80%与呼吸系统疾病有关，10%-15%与心血管和胸外疾病有关。
获得性单侧或单个杵状指通常与该肢体的血管病变有关。杵状指（趾）可能提示发生了疾病，要及时就医。①
5、指甲变得很厚：可能是灰指甲
当指甲变得很厚可能是灰指甲，灰指甲属于真菌感染性疾病，这种情况会发生传染，需要尽早医院就诊治疗。②
6、指甲变薄软：可能是营养不良造成
当指甲突然变薄软，可能是营养不良造成的。适当补充一些蛋白丰富的食物观察一下，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾等。必要时可以去医院查一下微量元素情况。②
7、指甲苍白：检查是否存在贫血
当指甲呈现苍白，需要检查是否存在贫血。另外，肺病患者容易指甲苍白。②
8、指甲发黄：可能罹患肝脏疾病
当指甲发黄，可能是患上了肝脏疾病。长期吸烟的人由于尼古丁和焦油的接触，也会导致指甲泛黄。此外，真菌感染也会出现指甲发黄。②
9、指甲有黑线：排查恶性黑色素瘤
肾功能受损的患者可能指甲发黑。另外，需要警惕的是，指甲出现黑线，尤其是粗细不等、颜色不均匀的黑线，以及逐渐增大的黑色斑点，一定要及时去医院就诊，排查甲恶性黑色素瘤的可能。②
10、指甲凹凸不平：可能有营养不良、贫血
当指甲出现凹凸不平，可能存在营养不良、贫血，需要多补充一些微量元素。如果有顶针状的凹陷，则需要皮肤科就诊检查甲银屑病、甲癣。②
在平时我们也要注意护理指甲，如保持手指、脚趾等部位的干净，区别开手指甲、脚趾甲的指甲钳，修剪指甲时不可剪过多，适度使用指甲油等产品。当指甲出现文中的变化，一定要去医院就诊排查。
无限极健康养生理念建议您：
健康，见微知著。我们需要养成良好的生活习惯，均衡饮食、适度运动、保持良好心态。同时，做好预防工作，定期检查身体，关注指甲等细节变化，及时发现并处理潜在的健康问题。
本文转载自公众号“健康时报”2024-01-23文章《身体好不好，看看指甲就知道？指甲出现这10种情况》，版权归原作者所有。
本文综合自：
①2024-01-19健康时报《这些指甲异常要警惕》
②2024-01-16浙大二院《你的身体好不好，看看指甲就知道》（李伟 张美洁）