近日，嗓子疼的人突然多起来了
#嗓子疼#话题也登上微博热搜
引发广泛关注
不少网友发文说，
嗓子痛、喉咙肿
嗓子肿得连水都咽不下去
咽口水像是“针扎”一样的疼
一查全是阴性！
“一夜之间嗓子肿了，开始还以为是扁桃体发炎，然后就开始低烧，浑身没力气，嗓子肿得连水都咽不下去。”1月28日，在北京工作的王媛（化名）表示，起初自己以为是得了新冠或者流感，结果一查全都是“阴性”，嗓子一肿就开始上消炎药，结果消炎药吃了一大堆，嗓子还是不见好。
与王媛情况类似的网友不在少数
甚至有网友表示：
“咽喉炎比新冠难受多了”
“躲过新冠，没躲过这次咽喉炎”
“下午嗓子干，晚上就直接‘吞刀片’了，浑身酸痛”
“这是专门攻击嗓子的病毒吗？
扁桃体都化脓了，咽口水都疼，这都9天了。”
到底是什么病原体攻击他们？
攻击嗓子的新病毒来了？
突然出现的咽喉炎，
到底是什么病毒？
上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋表示，喉咙痛常见于咽喉部的急性炎症，如急性扁桃体炎，急性咽炎，急性喉炎等，都可引起喉咙痛。这种痛感多由细菌感染或病毒感染引起，也可是细菌和病毒混合感染所致，临床上表现为咽喉肿痛，咽喉部异物感，并伴有吞咽疼痛等，有时伴有发热、乏力等全身症状。
上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉科、头颈外科主任医师谢晋认为，有一些急性咽炎，是由病毒感染引起，甲流、乙流等不同流感病毒，可能会引起同样的症状。也有可能是普通的常见病毒、腺病毒等，普通的病毒做检测有时候是查不出来的。因此会出现有人咽喉痛，去医院查下来不是当下流行的甲流、乙流和支原体肺炎等病毒。
急性咽喉炎刚开始的时候症状往往是比较急的，咽部干燥灼热的干痛，往往在咽口水的时候比吃饭的时候更加明显，而这种疼痛有时候会放射到耳部，产生反射性的疼痛。
如何缓解咽喉不适？
各科医生来支招！
耳鼻咽喉头颈外科医生：
1.盐水漱口；
2. 蒸汽润嗓；
3. 保证饮水；
4. 含服咽片。
呼吸与危重症医学科医生：
1.多喝水：选择常温水、温水，避免过烫，也可以选择中药茶饮，如胖大海茶，柑橘茶。
2.尽量选择温热的东西：与刺激性食物和常温液体相比较，嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物，如温水、茶、鸡汤、白粥等（注意是温热，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧疼痛）。
3. 吃点润嗓子的食物：蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。
4. 改善空气湿度，避免空气污染：空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。
使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。
还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。
中医科医生：
中医方面来讲，患者中药茶饮除了上面两位医生提到的胖大海茶、柑橘茶，还可以加点桔梗、甘草。
提醒大家在饮用凉茶类饮品（胖大海，薄荷，金银花，菊花）时，要注意适当保护脾胃，尤其是胃寒湿重人群（进食生冷易胃痛、腹痛、腹泻的人），可以适当放两颗红枣；大便糊稀的人可以再酌情加点陈皮；经常熬夜的人可以加点枸杞菊花；工作讲话多伴口干声嘶的人可以加点乌梅、西洋参。
重度咽喉炎，可危及生命
这 6 种情况，一定要及时就医
重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命。因此学会识别危险信号，及时就医，非常重要。
当出现以下 6 种情况时，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些风险，需要及时就医：
春节出游、回家过年，特别提醒
春节假期临近，人员流动将大幅上升，探亲访友、旅游、聚餐聚会等聚集性活动将明显增加，可能进一步加大呼吸道传染病传播风险。
如何做好个人防护？
1.人流密集场所活动要全程正确佩戴口罩，口罩在弄湿或弄脏后应及时更换；
2.在公共场所，要保持合理的社交距离，减少在人员密集处停留和走动，要注意避免与存在呼吸道传染病症状者的近距离接触；
3.注意手卫生，接触公共物品后、饭前便后要及时洗手，避免用未洗过的手触摸眼、鼻子和嘴巴；
4.咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘遮挡口鼻；
5.乘车途中要尽量减少用餐次数，错峰就餐。一旦途中身体不适，在做好个人防护的前提下，可寻求列车员等工作人员的帮助。