痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少所引起的一组疾病。其临床特点为高尿酸血症、反复发作的急性关节炎、痛风石沉积、间质性肾炎，严重者呈关节畸形及功能障碍，常伴有尿酸性尿路结石。
1、饮食调节：严格控制饮食，避免进食高蛋白和高嘌呤食物，忌烟酒，(尤其是啤酒)，多饮水，每天至少饮水2000ml，特别是在使用排尿酸药时更应多饮水，有助于尿酸随尿液排出。
低嘌呤类食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；
中嘌呤类食物：肉类、豆类、海鲜；
高嘌呤类食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、菠菜、紫菜、动物内脏、鱼类等。
2、积极减肥，减轻体重。
3、注意保暖和避寒，鞋袜宽松。
4、定期复查血尿酸，定时足量服药。
5、注意劳逸结合，避免过度劳累。
6、适度运动与保护关节：
①运动后疼痛超过1~2小时，应暂停止此项运动；
②使用大肌群，如能用肩部负重者不用手提，能用手臂者不用手指；
③交替完成轻、重不同的工作，不要长时间持续进行重的体力工作；
④经常改变姿势，保持受累关节舒适，若有局部温热和肿胀，尽可能避免其活动。