天天看点

冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃

推荐食材:腐竹、虾皮、裙带菜、羊蝎子、海鱼

肉沫腐竹

冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃

虾皮煎蛋

冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃

凉拌裙带菜

冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃

红焖羊蝎子

冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃

清蒸鲈鱼

冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃
冬季养骨的5种"高钙"食物,强筋健骨,老人孩子要多吃

#冬日生活打卡季#​#万能生活指南#​

继续阅读