熬夜党，脸色暗黄，无光泽的姐妹们，答应我，一定要试试这个!
肝主排毒哦~想要气色好，精力饱满，养肝是关键，肝好了， 脸自然干净哦~
黑芝麻，小米，黄豆中含有丰富的维生素，膳食纤维，和微量元素，还可以有效改善肠道健康，润肠通，缓解便秘哦~
做法:黄豆30g，小米15g，黑芝麻10g，清水700ml，破壁机快速豆浆模式20min ～#五谷豆浆更健康# #分享养生食谱#
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