《黄帝内经》认为：“男子以肾为主，以精为本，女子以肝为主，以血为本，可以说养好肝肾，就是养好了寿命，就是养好了健康长寿！而要说养肾，就不得不提五子衍宗汤这个男科良药，而要提前养肝，四物汤也是妇科的地位也毋庸置疑。
那首先，我们先来说为什么男人养肾用五子
这是因为在中医看来，男人在过了四十岁之后，肾中就精气就会逐渐衰减，再加上很多男性朋友年轻时不懂事，过多手活，房事过度，这都会进一步的损耗肾精，这点我们从每次排出来的精华越来越稀，越来越少，就可以看出来。
而肾主生殖发育，肾中精气有着推动生命活动，滋养五脏六腑的作用，这也是为什么很多男同志，特别是过了四十岁的男朋友，觉得自己的身体素质一落千丈，以前轻松能完成的事，现在愈发觉得力不从心，以前能长时间完成的事，现在也是愈发自愧不如，以及牙齿松动，脱发白发，腰膝酸软，健忘易乏等情况。其实就是肾精不足了，那这时就要补肾益精了，可以参考五子衍宗汤辨证加减。
其次，我们再来说为什么女人养肝用四物
其实《黄帝内经》就给我们说的很清楚了，女子过了五七三十五岁之后，体内肝血的存量通常就不足一半了，这不仅和女同志每个月都要排出大量的血有关，更和女同志情绪敏感，容易过度思虑有关，而肝受情绪的影响比较大，长时间如此，非常的损耗肝血。
而肝主藏血，肝储藏着一身血液，还能造血，肝血不足，全身血液慢慢的也就不足了，而血有着濡养身体，安定心神的作用，这也是为什么很多女同志，尤其是过了三十五岁的女同志，觉得自己的皮肤突然间的就不会了，不仅变得特别干燥，而且还开始发黄发暗，甚至脸上出现了一些斑点和皱纹，以及失眠多梦，头发干枯，脱发断发，月经量少，颜色发淡，月经延迟等情况。其实就是肝血亏虚了，那这时就要养血调肝了，可以参考补肝汤辨证加减。
朋友们，你们学会了吗？不过我所分享的只是对男女养肝肾的一些看法，不具普适性，仅供科普参考，每人体质不同，如有不适及时就医辨证加减。