终于有人整理全了，领导退休年龄汇总，社保交25和15年区别有多大

退休后适合做什么更健康？

退休了，终于可以享受轻松自在的生活了，但是随着年龄的增长，我们需要更加关注健康问题。那么，退休后我们应该做什么来保持健康呢？

1.参加健身活动

随着年龄的增长，身体机能会逐渐衰退，但这并不意味着我们就应该放弃锻炼。退休后，可以选择参加一些健身活动，比如瑜伽、太极、游泳等等。这些活动不但可以帮助我们维持身体健康，还可以放松身心，缓解压力，让我们感觉更加愉悦。

2.学习新技能

退休后，我们拥有了更多的时间，可以尝试学习一些新技能。学习新技能可以帮助我们保持头脑清醒，防止智力衰退，同时也能够增加自我价值感。比如，可以学习一门新语言，或者尝试学习一些手工艺术品制作技能等等。

3.参加志愿者活动

退休后，我们可以选择参加一些志愿者活动。通过参加志愿者活动，不仅可以帮助需要帮助的人，也可以培养我们的爱心和责任感。并且，参加志愿者活动还可以保持身体健康，因为帮助别人的过程是需要动手的，这对身体健康也有很大的好处。

4.旅游

退休后，可以选择外出旅游。旅游可以帮助我们放松身心，享受美好的风景，还可以增加人生经历，让我们的生活更加丰富多彩。

总之，退休后的生活不必让我们感到无聊和空虚，只要我们保持好心态，积极参加各种活动，就可以让退休生活更有意义。