不知道是天气太冷，还是平时缺乏锻炼的缘故，每天呢，都感觉自己像是个提线木偶一样，胳膊和腿啊，仿佛是各过各的，各有各的酸痛，各有各的僵硬。
如果你本来就有关节炎的困扰，入冬以来还感觉异常怕冷，腰部总是凉飕飕的，上个楼梯呢，感觉腿也总是伸不开的感觉，有的人可能还有关节变形的问题，虽然一直都在尝试用各种膏药等来缓解，但问题还是反反复复的。
那这时候啊，考虑可能是受到寒湿邪气的侵袭了。首先这个寒和邪啊，在中医里，归属于阴邪，寒主收引，关节受到寒气后，可能会引起曲张不利，而湿邪黏腻，就像是一直被一块浸水的毛巾覆盖着，时间长了，可能会出现肿胀变形等问题。
其次呢，像这种阴邪呢，也会对阳气有损耗，而气血的运行，也需要阳气的温煦推动，像中医里常说的“血得温则行”，阳气通达，气血得运，关节与筋脉之间也能变得更加灵活有弹性，就如同内经里提到过的，“阳气者，柔则养筋”。
所以说这个情况呢，一方面要祛除寒湿邪气，一方面也要把阳气补上来。那么今天呢，侯医生分享大家一个中成药，可以试着参考下，它的名字叫做尪痹胶囊，可以通过温阳散寒、同补肝肾来祛寒湿、强健筋骨。
但是具体的用药，还是需要经过专业的医生指导后，根据个人的体质和情况，再来辩证的进行使用，我是侯医生，我们下期再见！