其实人的衰老，就是从脾肾亏虚开始的！肾主先天、脾主后天，肾是出厂设置，脾是后期保养维护，人的各种生命活动，靠的就是脾和肾的接力来提供能量。所以说脾肾亏虚，人就开始电量不足了，出现明显的衰老症状。
那么今天啊，崔医生给大家分享一味中药，用它来搭配煮水，上养肺、中补脾、下能养肾。这味药就是黄精，是一味补气养阴药，它有“仙人余粮”的称号，从这个名字啊，我们就能看出来它补益的作用有多强了，能入肺、脾、肾三条经，所以能补肺阴、健脾气、填肾精。那具体怎么搭配呢？
首先啊，如果你总感觉口干舌燥想喝水，鼻腔也干的难受，嗓子干咳、声音嘶哑；偶尔还有干咳，有时候会有少量粘痰；晚上睡不好觉、心烦，手脚心也发热；睡着了汗还很多，一看舌头，舌质是红的，舌苔很少。那你多属于是肺阴亏虚了，可以参考黄精搭配个百合。
如果你平时总感觉累、胳膊腿没劲儿，老想躺着、靠着，食欲不好、总是不想吃饭，吃点东西还容易不消化，出现胃痛、腹泻等症状。看看舌苔，往往舌体比较胖大，舌质淡白，这种人呢，就多是脾气亏虚了，可以用黄精搭配个白术。
还有的人呢，是总感觉腰膝酸软、疼痛， 耳朵里面嗡嗡响，年纪轻轻头发就白了，晚上也是心烦睡不好觉、盗汗，有的人还会有功能的下降，属于欲望比较重但是敏感易泄。一看舌头，舌质也是红的，舌苔比较少。那这种人呢，就属于是肾的精血不足了，可以用黄精搭配个枸杞子。
那么以上啊，就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，至于用量啊，需要根据每个人的情况来定。另外呢，就是用药一定要对症，如果你清楚自己的情况，一定要在专业医生辨证后，再来用药！还有的人说，我感觉我好像几种情况都有啊，这时候啊，也需要辨证后综合调理！