中国体坛拥有不少的王者之师，例如著名的乒乓球队、跳水队和举重队，这几支队伍中国队拥有绝对的统治力，只要站上了世界大赛的舞台，几乎都不会让金牌溜走。尤其是到了奥运会的赛场，名将更是数不胜数。其中举重项目的吕小军，就是传奇一般的存在。9年奥运之旅实现3连冠，如今财富自由，娇妻为他生下3个女儿，十分的幸福。
举重项目一个人只能参加一个级别的比赛，加上没有团体赛，意味着一人只有一个项目能冲击金牌。这样的情况下，竞争就更加激烈了。放眼世界体坛，举重项目实现奥运会连冠的，可以说是屈指可数。
作为传奇运动员，吕小军出生于湖北，小时候的短跑比赛中崭露头角，因此被教练选中。他从小力气就很大，爆发力一流，所以进体校后开始练习举重。训练4年后就成为了天津队的一员，此后又过了1年，吕小军成为了国家队的一员。不过当时69公斤级竞争太激烈，吕小军出不了成绩，后来才升到了77公斤级。
09年吕小军一战成名，当时他在77公斤级的世锦赛上，打破了抓举和总成绩的世界纪录，也是从那时候开始，吕小军步入巅峰。到了2012年的伦敦奥运会上，吕小军以175公斤挺举和379公斤总成绩，拿下了77公斤级的奥运金牌，同时打破了世界纪录。此后他就横扫各大赛事，几乎是金牌拿到手软。
不过在2016年的里约奥运会上，发生了戏剧性的一幕，当时吕小军抓举177公斤，挺举202公斤，总成绩379公斤，仅仅获得了银牌。但此后金牌得主德扎特被查出服用兴奋剂，所以吕小军的金牌失而复得。到了2021年的东京奥运会上，吕小军已经年满37岁了，外界都认为他该退役了，但吕小军又以抓举170公斤，挺举204公斤，总成绩374公斤的表现，夺得了奥运金牌。
这样的个人表现，堪称完美。9年时间里，吕小军实现了奥运会的3连冠。值得一提的是，吕小军在外国拥有很高的人气，尤其欧美热衷健身健美的选手有很多，他被称为“军神”。因为他的肌肉堪称完美，每个训练的细节，也都做到了极致，受到了极大的推崇。吕小军也拥有个人的体育品牌，在国外同样卖的很好。
37岁还能3连冠，吕小军堪称传奇，凭借强大的实力，吕小军还接到了很多的商业代言，也经常会参加一些综艺节目，加上个人的投资，早已实现了财富自由。
家庭生活方面，吕小军也非常幸福，他迎娶了同为举重运动员的郭喜艳，她十分支持丈夫的事业。两人相恋多年，感情融洽，郭喜艳更是为吕小军生下了3个可爱的女儿，生活非常甜蜜。虽然年满39岁，但吕小军仍未退役，他甚至还要冲击巴黎奥运会，令人充满期待。