大家好，我是中医何大夫，脾呢，主运化，中医上讲，脾为后天之本，需运化水谷精微，为人体气血生化之源。
当脾出现问题，导致的情况不同，调理方式也不同，今天我们就来区分这三种情况。
我们先说脾虚胀，脾主运化，当运化失常，水液失与散布体内的食物呢因为没有足够的运布，不能被好好消化，脾虚的人就很容易觉得腹胀，往往还没吃几口就觉得腹中饱胀。
不欲食，口淡而无味，消化不良便溏，这时候呢，我们要注意健脾养胃，可参考补中益气汤加减。
气虚呢容易懒，天地合气，命之为人，由先天之精气，水谷之精气，呼吸之清气，三气合而构成，是推动维持我们活动的基础之一。
当脾虚严重后，气的生成不足，动力就不足，人也就疲懒了，气虚的人说话无力、气短自汗，可能还伴随头晕目眩，胸闷。
在调理时候呢，需要注意补气健脾，可参考四君子汤加减。
最后呢，咱们说下湿重容易累，湿盛多为脾虚导致，咱们的脾主运化水液，脾虚时，水液运化失常，聚停在体内长时间不散，也就成了水湿。
水湿堵塞为阴邪质念滞，影响气血运输，没有足够的滋养身体呢容易觉得疲累，胸闷，四肢呢沉重，经常还没走多远就觉得身上出汗，气喘吁吁，大便容易粘马桶，这时候呢，应健脾祛湿，可参考参苓白术散加减。