肝脏是人体内重要的代谢器官，它负责解毒、代谢、分泌等生理功能。然而，由于现代生活节奏加快，人们的生活习惯和饮食习惯不健康，导致肝脏疾病成为一种常见的疾病。对于肝病患者来说，除了接受正规的治疗外，还可以通过一些中药调理来改善肝功能。
李时珍是大陆著名的医学家，他在《本草纲目》中详细记载了许多中草药的用途和功效。其中，他特别提到了三种中草药，认为它们具有保肝、护肝的作用，可以有效地改善肝功能。这三种草药分别是：白头枸杞、黄芪和雄茬黄精。
1、白头枸杞
味甘性平，能滋补肝肾、明目润肺，现代药理学研究表明，其含有多种活性成分，如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等成分，具有保肝、抗氧化等作用。
2、黄芪
味甘性温，具有补气升阳、利水消肿等功效，被誉为“补药之长”，现代药理学研究表明，其含有多种活性成分，如黄酮类化合物、硒元素以及皂苷类等，具有保肝、增强免疫、抗肿瘤等作用。
3、雄茬黄精
是一种具有清热解毒、利湿退黄作用的中药，常用于治疗黄疸型肝炎、湿热黄疸等症状。现代药理学研究表明，其含有多种活性成分，如黄酮类化合物、挥发油等，具有保肝、抗炎、抗氧化等作用。
推荐用法：将以上三种食材，分别取5-10克泡水喝，也可以煎汤口服，每天一次，可以反复冲泡一整天。
这三种草药都是非常安全的中草药，没有明显的副作用。对于肝病患者来说，可以在医生的指导下适当服用这些草药，以改善肝功能，延缓病情发展。