看似不起眼，但营养价值却很高，多吃补全营养，促进大脑发育！

#从今天起记录我的2023#​#健康科普大赛#​#家庭美食大赏#

1.葱香鸡蛋

早餐配上一碗粥，太好吃了！

2.

3.溏心蛋

再加点蒜泥有蟹黄味儿哦。

4.瘦肉胡萝卜鸡蛋羹

5.蒜苔炒蛋

做这道菜一定要多蒸米饭，太下饭了！

6.金针菇炒蛋

适合减脂，低脂低卡，饱腹感强，味道还很好！

7.金钱蛋

年夜饭菜单必备。

酱汁：2勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺胡椒粉、少许盐。

8.娃娃菜鸡蛋汤

无论是简单方便的家常菜还是精致美食，都能为生活增添一份滋味。

不知道吃什么的时候可以看看我，带你尝遍人间美味！