很多人认为吃肉容易发胖，但其实只要选择合适的方式和菜品，吃肉也能瘦身。只要搭配适量的菜类，摄入合理的热量，享受美味的同时，也能保持好身材。
一、手撕鸡腿拌虾仁
二、生菜牛肉拌饭
三、番茄粉丝
无论是简单的家常菜还是精致的美食，都能为生活增添一份美好的滋味。不知道吃什么的时候可以看看我，带你尝尽各种人间美味！#挑战30天在头条写日记#
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