在我们的生活中，我们常常会遇到一些人，他们似乎总是处于一种焦虑、悲观和消极的状态。他们对待生活的态度是短视的，缺乏耐心和毅力，对任何事物都容易感到无助和空虚。这些人往往被形容为“混不好的人”，他们的心理状态被比喻为“儿童心智”。那么，什么是“儿童心智”？为什么有些人会有这种状态？我们又该如何改变呢？
“儿童心智”是一种心理状态，其典型表现就是做什么事情都很容易着急、悲观和消极。这类人通常没有过程思维和耕耘思维，也没有长期主义者的思维。他们的心表面看是很着急的，本质上却是空的，麻木的，没有知觉的。唯一有知觉的时候，可能就是在感受焦虑、恐惧、无助和空虚。
这种现象的出现，往往是因为他们在童年时期得到的关心和包容太少了。他们可能在生活中遭遇了一些困难和挫折，这些经历让他们对自己产生了怀疑，觉得自己无论怎么努力都没有用。这种心态其实是一种习得性无助的表现，也是原生家庭的负面影响之一。
然而，这并不意味着这些人就没有改变的可能。事实上，一旦这类人开始意识到自己的问题，开始寻找自己的人生目标，他们的成长速度会非常快。他们可以通过改变自己的思维方式，重新养育自己的内在小孩，从而摆脱“儿童心智”的困扰。
首先，我们需要认识到，每个人都有自己的价值和能力，不应该因为一些失败和挫折就否定自己。我们需要学会接纳自己，善待自己，相信自己有能力改变现状。这是摆脱“儿童心智”的第一步。
其次，我们需要学会放下过去的痛苦和困扰，向前看。我们不能让过去的失败和挫折影响我们的现在和未来。我们需要学会原谅自己，接受自己的不完美，然后积极面对生活的挑战。
再次，我们需要培养自己的耐心和毅力。成功往往需要时间和努力，我们不能期待一夜之间就能实现自己的目标。我们需要学会享受过程，享受每一次的努力和付出。
最后，我们需要找到自己的人生目标。有了明确的目标，我们就有了前进的方向，就不会感到迷茫和无助。我们需要不断提醒自己，让自己保持动力和热情。
总的来说，摆脱“儿童心智”并不是一件容易的事，它需要我们的勇气、决心和行动。但是，只要我们愿意尝试，愿意改变，我们就一定能够从“儿童心智”走向成熟，实现自己的人生价值。
## 重新养育你的内在小孩
如果你发现自己正处于“儿童心智”的状态，那么你可以尝试以下的方法来重新养育你的内在小孩：
1. **接纳自己**：首先，你需要接纳自己的过去和现在。无论你的过去经历了什么，那都是你成长的一部分。接纳自己的过去，不再让它影响你的现在和未来。
2. **自我肯定**：每天对自己说一些积极的话语，比如“我值得被爱”，“我有能力实现我的梦想”，“我是一个有价值的人”。这些积极的自我肯定可以帮助你建立自信，提高自尊。
3. **设定目标**：设定一个可以实现的目标，然后制定计划去实现它。这个目标可以是学习新的技能，也可以是改善你的生活方式。有了目标，你就有了前进的动力。
4. **照顾自己的身心健康**：保持健康的生活习惯，比如定期运动、保持良好的饮食习惯、保证充足的睡眠等。同时，也要注意自己的心理健康，如果需要的话，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
5. **培养感恩的心态**：每天花一些时间去思考你的生活中的好事，无论多小都可以。这可以帮助你建立感恩的心态，让你更加珍惜你的生活。
6. **学习和成长**：不断学习新的知识和技能，这不仅可以提高你的能力，也可以帮助你建立自信。记住，永远不要停止学习和成长。
通过以上的步骤，你可以逐渐摆脱“儿童心智”，重新养育你的内在小孩。记住，这个过程可能需要一些时间，但只要你有耐心和决心，你就一定能够成功。
## 结语
总的来说，“儿童心智”并不是一种无法改变的状态。只要我们愿意面对自己的问题，愿意去改变，我们就可以从“儿童心智”走向成熟。记住，每个人都有自己的价值和能力，我们都有可能实现自己的梦想。所以，无论你现在处于什么样的境地，都不要放弃希望。相信自己，你一定可以做到的！