年轻的时候未曾节制，频繁进行手艺活，如今却面临时间短、硬度差的问题，应该如何应对呢？解决这个问题首先需要清楚地区分阶段，一般来说，由于频繁手艺活导致的危害可以分为三个阶段。
第一个阶段是肾阴虚阶段，表现为常有冲动、难以抑制的欲望，伴随盗汗、腰膝酸软、遗精、容易举起等症状。这是肾阴不足导致的虚火内生，火势强烈，冲扰心神，导致强烈的欲望和失眠。在这种情况下，需要滋阴，可以选择大补阴丸进行适当加减使用。
第二个阶段是肾阳虚阶段，若出现以上症状，仍未引起足够重视，继续纵容自己，就可能导致欲望减弱、发射无力、举起迟缓等症状。此时阳气不足，能量匮乏，需要温肾阳，可选择金锁固精丸进行适当加减使用。
第三个阶段是阴阳两虚阶段，会出现怕冷怕热、立起不坚、小蝌蚪质量下降等问题。这时需要阴阳双补，可选择参茸补肾片进行适当加减。
当然，具体身处哪个阶段，还需要找专业中医师进行辨证清楚后，再选择进行对症治疗。