香葱鸡蛋饼（无盐儿童版）
快手无盐鸡蛋饼，10分钟就出锅，营养美味，早餐的好选择。
天气逐渐寒冷，早餐还得早早爬起来给孩子做早餐，我就深有体会，每天都是早上起床给家人准备早餐，但是很多时候都犯懒起不来，所以简单方便又快手的早餐是很多主妇的首选。家里常备一些吐司面包片，再备一些牛奶，准备一些鸡蛋，可以煮鸡蛋或者做成鸡蛋饼来吃。
鸡蛋可以说是中国人的餐桌上不可缺少的食材之一，经研究分析表明，每天早上吃两个鸡蛋可以补充身体的蛋白质和多种营养，对身体的健康是非常有利的。鸡蛋对人的神经系统和发育系统有很大的作用，其中含有的胆碱可以改善各个年龄组的记忆力。
鸡蛋的功效远不如此鸡蛋还有非常丰富的蛋白质，可以对肝脏的组织损伤具有修复的作用，而且还能提高人体的血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和提高身体的免疫能力。根据对全世界人类癌症死亡率的分析，人们发现癌症死亡率与硒的摄入量成反比。
所以硒元素是一种非常抗癌防癌的营养物质，而鸡蛋中的硒元素含量就是非常丰富的，鸡蛋中含有非常丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的人来说，每天吃鸡蛋是非常好的补血方法之一。另外女性每天吃鸡蛋也可以美容养颜。
平常除了吃炒鸡蛋以外，还可以将鸡蛋做成鸡蛋饼，今天就叫大家做简单快手的无盐鸡蛋饼，10分钟就出锅，营养美味是早餐的好选择，下面就来看一下具体的做法吧。
《无盐鸡蛋饼》
用料
鸡蛋，小葱，水，全麦面，玉米面。
步骤 1
先打入鸡蛋一枚。
步骤2
加入约60克水，或者加入等量配方奶或牛奶，搅拌均匀。
步骤 3
筛入全麦面和玉米粉，搅拌均匀后，静置十分钟左右。
步骤4
拌入小葱，搅拌均匀。
步骤 5
倒入电饼铛摊平，双面小火4分钟搞定，挺香的。
小提示
1．全麦面和玉米粉可用普通面粉，我追求健康一些
2．想做薄饼可以再多加些水，此配方面糊较稠，流动性没那么好，做的饼较厚。
还没不知道每天吃什么的小伙伴们可以来了。
每天都有各种各样的菜谱带给大家，总有一道菜是大家喜欢的。