颈部按摩器好处有哪些？作为一名专业的康复师，我每天要解答很多关于颈部按摩器的咨询。提出这些咨询的大部分都是有颈椎问题的客户，他们基本上都是看到颈部按摩器的广告而产生消费冲动，但又不确定这些广告信息的真假程度，于是便想通过专业咨询，弄清楚颈部按摩器的真正功效。为此，我特地收集业内权威网站公布的数据资料，并亲身试用了一些品牌知名度较高的产品。下面我便分为几个板块，为大家详解颈部按摩器好处有哪些？
（如图，我试用的部分颈部按摩器）
一、颈部按摩器好处有哪些？
颈部按摩器好处有哪些？根据相关媒体报道，大陆患有颈椎病的人数已高达1.5亿。在这组惊人数据的背后，其实暗藏了颈部按摩器的巨大市场。颈部按摩器不仅方便携带，而且在工作、学习和娱乐等日常生活中都能快速方便使用，不需要太高的经验门槛就能带来按摩体验，的确非常吸引人。我们通过广告介绍大概也能了解到颈部按摩器主要作用就是给肩颈肌肉按摩，但一讲到其真正的功效，能说清楚的人并不多，下面我便来给大家详细讲一讲颈部按摩器的四大好处。
1、矫正肩颈肌肉。肩颈肌肉因为受到我们日常频繁抬头低头的影响，承受的压迫和牵扯很是严重，使得肌肉紧张，时间一长就容易出现肌肉发炎、僵硬疼痛等。颈部按摩器能及时按摩肩颈肌肉，使肌肉筋膜得到放松，消除肌肉紧张和压迫，避免的疼痛、僵硬的发生。
2、缓解颈椎酸痛。学习、工作和娱乐等活动的频繁伏身，使得我们的颈椎容易出现酸痛，并伴随着身体疲惫，不自觉又会驼背给颈椎增加压力。颈部按摩器给肩颈按摩时，能消除肌肉酸痛感，从而恢复肌肉原有活力，缓解身体疲劳，保持良好的身体姿态，缓解颈椎酸痛不适。
3、利于血液循环。颈部按摩器按摩肩颈肌肉时，还是给肩颈部位的血管施加适当的推力，加速血液流动循环，给头脑提供充足的养分，以此改善人体气血不通畅导致的发晕、发痛等头部不适问题，恢复精气神，达到放松身心的效果。
4、提升睡眠质量。当下生活节奏加快，不少人的睡眠质量大打折扣，经常有失眠多梦的现象发生。颈部按摩器能同时顾及头、颈、肩三个部位的按摩放松，使人体很快进入到舒服轻松的状态，加速入眠，并加快进入深度睡眠状态，缓解失眠多梦等症状。
二、爆料劣质颈部按摩器的四大槽点
颈部按摩器好处有哪些？颈部按摩器的好处很多，但槽点也不少。曾有媒体报道过，不合格的颈部按摩器在市场中频繁出现，使用后不仅没有功效，反而还给人体带来了很多致命伤害。这些消息听得人心惶惶，对于颈部按摩器的看法更是各执一词，可见劣质产品的危害之大。为了消除一些夸大的人为恐惧，保持理性地看待颈部按摩器，我们需正确认清劣质颈部按摩器常见的四大槽点。
1、使颈椎病更加严重。颈部按摩器主要就是用来缓解肩颈不适的，很多有颈椎病的人通过颈部按摩器按摩放松能缓解不少病痛。但若是使用了劣质产品，就很有可能会因为产品设计不过关、质量不行等原因刺激到肌肉及颈椎，加重颈椎病痛，并促使新的颈椎病生成。
2、使肩颈僵硬没有知觉。劣质颈部按摩器常存在按摩头数量少、分布不合理等问题，致使按摩面积不足，长时间使用后会导致肩颈肌肉局部受力超标，出现僵硬、发麻等问题，严重的会有局部无知觉的情况，使得肩颈活动困难。
3、使头部不适。劣质颈部按摩器因为电机质量不稳定，存在很大的暴力按摩隐患，按摩力度太大且稳定时就会给颈椎造成刺激，进而给大脑供血带来负面影响，产生间歇或持续的头晕、头疼等不适感，电流脉冲类产品更要注意这点。
4、使肌肉萎缩和纤维化。劣质颈部按摩器按摩体验没保障，常出现按摩力度不均匀、不稳定的情况，日积月累地会给肌肉造成不可逆转的刺激和伤害，严重时会导致肌肉萎缩、纤维化，降低身体动能，影响正常生活。
三、颈部按摩器市场的四大骗局，千万小心！
颈部按摩器好处有哪些？市面上关于颈部按摩器的吐槽声络绎不绝，劝退了不少计划入手的人。其实，细看这些吐槽不难发现一些共同点，只要我们针对这些共同点加以区分识别，踩坑的概率就会大大降低。为了让大家有更直观的理解，我从中总结出颈部按摩器市场的四大骗局，提前为大家避坑排雷，同时也希望大家能提高警惕，不给劣质产品钻空子的机会。
1、过分追捧按摩力度。按摩力度越大并不意味按摩效果越好，也不代表按摩体验更舒适。按摩力度太大，按伤肩颈肌肉的风险就会随之增大，严重的还会伤害到颈椎。按摩力度应根据自己的身体情况来决定，以自我感觉舒适为主，不能一味强调越大越好。
2、按摩精准度差劲。按摩精准度对于脆弱的肩颈而言十分重要，若是按摩的着力点不精准、偏移大，就会刺激到肩颈内脆弱的血管神经等，削减按摩效果的同时还会给身体带来伤害，损害肌肉不说，还可能刺激到颈椎神经和骨骼。
3、用电流脉冲式产品。电流脉冲颈部按摩器主要是通过电流来刺激肩颈肌肉律动，市场反映按摩效果并不显著，而且很多人都承受不住这种电流刺激，可能会有伤害肌肉和神经等情况出现。
4、按摩力度缺少调教。颈部按摩器最重要的功能因素就是按摩的力度输出，有些产品在这方面缺少调教，存在按摩不均匀、不稳定等问题，大大降低按摩舒适感，忽高忽低的按摩体验还容易伤害到肌肉。电流脉冲产品更甚，若是电流释放不均匀，带来的刺痛感更强烈。
颈部按摩器好处有哪些？说完了市面上常见的骗局后，相信大家在选购颈部按摩器时都能基本保持一定的警惕性，降低踩坑的风险。我们也别因此就对颈部按摩器失去信心，其实市面上存在很多优质产品，只是我们还没发现而已。为了让大家能更贴近市场，我在这展示一份专业测评网站发布的颈部按摩器性能评测报告，并结合本次试用产品的体验，给大家科普一下当前颈部按摩器市场的品牌情况，希望大家能喜欢。
实测诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，作为“不伤肌肉”技术的开创者，研发有独家十大不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
作为极限运动和康护理疗品牌，未野深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用，作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一。
市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，DPP微频动态补偿技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等，性能最强肌肉损伤率最低！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。
四、颈部按摩器八大选购方针分享
颈部按摩器好处有哪些？说再多也是纸上谈兵，要想知道颈部按摩器的好处，必须亲自体验一番才清楚。但面对产品繁多的市场，很多人一时也不知如何下手，有些甚至会病急乱投医相信一些虚假广告的宣传，一不小心就踩中了消费陷阱。为此我特地总结出了颈部按摩器的八大选购方针，下面作详细分享，供大家参考交流。
1、看品牌。建议选择有丰富调校基础及核心技术支撑的专业品牌，而不是注重外在观赏性的网红品牌。专业品牌在产品的传动性能和体验舒适度上兼顾得很好，按摩力度稳定且均匀，按摩精准度也有保障，品牌背书能力很强。
2、看按摩方式。建议选择受市场欢迎程度更高的揉捏式颈部按摩器，揉捏按摩不仅体验感好、危害小还是当前按摩市场的主流趋向。相比而言，电流脉冲式按摩的也就外观好看，实际使用感不佳，消费者接受度也不高，还有伤害身体的风险。
3、看电机。建议选择对电机负荷更小的双电机颈部按摩器。双电机比单电机的动能利用率更高，长时间运行的传动衰减度更低，保持按摩力度输出更稳定、均匀，运行噪音还较小，体验感更好些，使用寿命也相对较长。
4、看按摩精准度。建议选择按摩着力点精准的颈部按摩器，高精准度的着力能增强按摩效果，降低肩颈被伤害的风险，而且还能提升按摩舒适度。颈部按摩器的按摩精准度主要由品牌技术调校和电机性能质量决定，选择时可参考这两项指标。
5、看按摩面积。建议选择能保障合理按摩面积范围的颈部按摩器，按摩面积主要受按摩头的数量及其分布方式影响，选择带四个按摩头且呈梯形分布的颈部按摩器能避免按摩面积过小伤害到肌肉，还能按摩到斜方肌，带来更优质的按摩体验和效果。
6、看按摩力度。建议根据自己的身体情况和兼顾按摩舒适度去考虑按摩力度，不要受外界影响觉得按摩力度越大越好，按摩力度太大不仅按得不舒服，还会按痛和按伤肌肉，使按摩体验大打折扣。
7、看耐用可靠性。建议选择不叠加内置香氛、力度感应、智能App等噱头功能的颈部按摩器，这些噱头功能不仅对按摩效果没有益处，而且还会消耗电机使用寿命，影响产品内部运转，降低按摩力度的精准度、均匀性和稳定性。
8、看价格。建议不要选择300元以下的颈部按摩器，这类产品大多是贴牌生产的，没有专业技术调校不说，还没有安全的用料保证，经常会出现故障，且不耐用，按摩稳定性还很差，容易伤害到肌肉和其他肩颈组成。
五、不适合使用颈部按摩器的六类人群
颈部按摩器好处有哪些？当下颈部按摩器广告不少，其中有大部分都是在宣传颈部按摩器的好处，很少会有人告诉我们并不是每个人都适合使用颈部按摩器。对于一些人来说，使用颈部按摩器不仅得不到好的按摩效果，还有可能会对身体带来伤害，造成不可逆转的损失。下面便给大家科普不适合使用颈部按摩器的五类人群，希望大家能提前避险。
1、6岁以下的儿童。处在这个年龄段的孩子骨骼还没发育完全，身上的肌肉也比较稚嫩，受不了太大的外力施加。颈部按摩器的高频振动作用于肌肉及骨骼，容易影响孩子的生长发育，故不建议使用。
2、70岁以上的老人。老人家到了这个岁数身体素质明显下降，肌肉萎缩程度较高，且一般都伴随骨质疏松、风湿发炎等症状，受不了颈部按摩器的高频传动揉捏，尤其受不了电流脉冲式按摩的刺激。
3、怀孕的人群。孕妇最好远离电流脉冲颈部按摩器，这种产品产生的高频电流容易刺激肌肉及神经、血管等，使孕妇过度紧张，影响心率和呼吸，进而影响到腹中的胎儿状态，安全隐患较多。
4、太过纤瘦的人群。纤瘦的人肌肉厚度较低，且骨骼轮廓较为突出，相较于普通身形的人而言，纤瘦的人使用颈部按摩器时更容易因操作不当、力度不对、按摩太久等按伤肌肉，伤害到骨骼，产生较差体验感。
5、有急性扭挫伤的人群。一般扭伤、挫伤的伤口都有红肿发胀的特点，若是再用颈部按摩器施加力度在伤口上，不仅放松不了肌肉，还会让红肿更甚，加剧疼痛感，严重的还会损坏表层皮肤，导致伤上加伤。
6、有肌肉撕裂的人群。颈部按摩器能直接作用于肌肉，将力量传导到深层肌肉筋膜，若是在肌肉撕裂受伤的情况下还使用颈部按摩器，会因为揉捏传动而增大肌肉撕裂伤口，拖累病情恢复。
颈部按摩器好处有哪些？关于颈部按摩器的好处还有很多值得我们去探索。最后再次建议大家，在选购颈部按摩器的时候一定要选择专业品牌，确保能带来好的按摩效果。尽量不要被网红产品所迷惑，给自己带来安全隐患。也希望大家能保持良好的作息习惯，养护好自己的身体。