你是不是经常出现入睡难，睡不着觉等情况？吃了很多安神助眠的药却没有太大效果？这是为什么呢？其实在我看来，失眠的原因在于肝！
为什么这样说呢？由于现在生活压力大，大部分人多少都会伴有肝郁的情况，而中医上常讲：肝主疏泄。当疏泄功能失调，气机瘀堵不通，就容易出现肝郁气滞的情况，时间久了郁而化火，而火向上炎行，这时就会熏扰我们的心神，引起心神不安，所以会出现入睡困难，睡不着觉等情况。
这时该怎么办呢？对于这种情况要想从根源解决失眠问题，调理就需要以疏肝理气为主，只有肝气理顺了，体内气机运行正常了，这样调理失眠的效果才能够达到最好。
如果你平时脾气急躁，入睡困难，躺在床上辗转反侧，越睡不着越烦躁，平时还出现双肋胀痛，生气后失眠加重，胃部反酸胀满，消化不良等表现，那多半是肝气郁结引起的，针对这种情况，可以参考柴胡舒肝散做加减来调理。
如果你平时总是出现睡眠不佳，半夜容易醒且多梦，还伴有口干口苦，大便干结，小便黄等表现，多半是肝郁日久化火，上扰我们的心神所致；这时候我们以清肝泻火为主了，针对这种，可以参考丹栀逍遥散做加减来调理。
好啦，以上就是我给大家分享的所有内容了，中医调理讲究辩证施治，以上内容仅供参考，如需用药，建议在专业医生辨证下使用，我们下期再见