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心理学:人生的6大真相,句句胜读十年书

人生是一场漫长的自我完善的修行,虽所经之途皆是考验,但却在行进之中逐渐参透人生的真谛。

正如国学大师南怀瑾先生在书里写道:人生真正的修行,不在山中,不在庙宇,而是在社会与生活的方方面面。

人生的真相便是散落在生活中无数的碎片镜子,在个人的成长中拼凑起完整的真相。

因此,熟知以下人生的6大真相,句句胜读十年书。

心理学:人生的6大真相,句句胜读十年书

1.给欲望做减法,会越活越幸福。

欲望,是人与生俱来的本能。它可以给人向上而生的无限动力,却也能将人扯入人生的底部。

行有所止,欲有所制。懂得给欲望做减法的人,生活会更加幸福而满足。

正如苏格拉底在书中所说:“知足是天然的财富,而欲望是人为的贫穷”。既是人为,就证明可以由人的理性控制而加以改正。

否则放任欲望而为,便只能被浮华的生活绑架。欲望反噬,幸福则成为“天方夜谭”。

心理学:人生的6大真相,句句胜读十年书

心理学研究表明,欲望--幸福之间存在比例关联。

当一个人欲望很小的时候,只需要一点点需求被满足,就会拥有充足的幸福感。反而,当欲望累积到一定程度,幸福感和欲望便不会同步提升,反而会产生极大的落差感。

人生本就是一个不断做减法的过程,真正的幸福并不在于所求之多,而是去芜存菁,两相适应。

2.及时止损,人生要懂得断舍离。

“断舍离”这一词汇,在最近一段时间成为网络上的热点。

它代表着一种极简主义的生活方式,更象征着“忠于自我”的人生选择。

人生在世,我们总是容易纠缠于无意义的人事,除了情绪内耗,对自己的生活无一益处。这个时候“断舍离”就发挥出了其人生价值。

不舒服的人际关系,要断;无意义的交往,要舍;过于情绪内耗的人事,要离。

将善待自己,及时止损作为自己的人生信条,痛快“断舍离”,是一种莫大的人生智慧。

“断舍离”在心理学中有一个相对应的词汇叫做“沉没成本”效应。

它指人们往往会因为那些付出且无法收回的支出,如时间、金钱、情感等成本而不舍得放弃,到最后反而会损失的更多。

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因此,当断则断,敢于接受已经发生的事实,勇敢放下,及时止损,人生会更加从容洒脱。

3.人生是一个巨大的试错场,接受失败,能走的更远。

中国有一句古话叫做:失败是成功之母。谁也无法保证自己人生里的每一步都正确的。

人生是一个巨大的试错场,用于试错,就是最好的成长。

心理学中,比伦定律对此做了完美的诠释。它认为成败相依,失败是成功的前奏。如果你人生中没有失败的记载,就证明你错失了许多应该把握的机会。

人生这场马拉松,你所经历的每一份坎坷,都将成为未来路上光荣的勋章。

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4.人生起伏是常态,前路漫漫亦灿灿。

人生复杂多变,没有人是绝对的一帆风顺。

人生的“长风破浪”会不经意出现,如果我们能和李白一样拥有“直挂云帆济沧海”心态,也就拥有面对人生困难的勇气和力量。

跌宕起伏是人生的常态,但唯有强者能够寻求自渡。

长在阴暗角落的蘑菇见不到阳光,但它依旧能长得足够高壮;野地的小草扎根土壤默默汲取养分,等待有朝一日破土而出。

人生亦是如此。在无数人光鲜亮丽的背后,藏着他们难以想象的艰辛与泪水。

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5.在社交中学会示弱,是一种生存的智慧。

从前人们都说,强者的世界,是强强联手,是强而不屈,毫不退让。

但事实上,“木秀于林,风必摧之”。有时候过于显现出自己的强大,反而更容易遭人艳羡,给人可乘之机。

反而,学会示弱,审时度势,不但可以保护自己,也能以退为进,在关键时刻脱颖而出。

心理学中的“示弱效应”便是如此。

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“高端的猎人,总是以猎物的方式出现”。在人际交往中,保持谦虚谨慎的态度,会比逞强直冲的人拥有更广大的生存空间。

6.许多伟大的人生成就,都有一个微不足道的开始。

最近“此刻命运齿轮的开始转动”的小视频在网络上很多人效仿,从中可以发现,许多人的人生成就,都来自于人生里的一小步。

一个想法,一个目标,一件小事,都可能称为你命运巨轮运转的开始。就像发现“万有引力定律”的牛顿,也是从砸在头上的一颗苹果开始。

日积月累,善于发现,很可能就是通往打开成功之门的万能钥匙。

心理学:人生的6大真相,句句胜读十年书

人生海海,山山而川。希望我们能在认清人生真相之后,也能好好生活,一切都会是最好的安排。