牛皮癣有明显的季节性变化，特别是北方，秋冬季节天气寒冷、干燥，日照时间较夏日也会缩短。另外，秋季是过敏和呼吸道感染高发季，稍不注意就会出现过敏反应或者是感冒、发烧，从而会诱发或加重牛皮癣症状。那么，在这牛皮癣的高发季节，我们应该怎么做呢？
对于秋季牛皮癣高发的问题，我告诉大家，一定要牢记这几点：
1.坚持治疗
有的患者看到皮损消失，就认为已经痊愈，私自停药了。此时体内的致病因子还没有彻底清除，所以很容易再次复发。所以，坚持用药，巩固治疗很有必要。值得注意的是，应在医生建议下规范用药，不可擅自减少或增加药物剂量。
2.早睡早起，不熬夜
有证据显示，熬夜后我们的免疫细胞活性会降低2%左右，而保证充足睡眠则能增多白细胞数量，并促使其活跃，由此能有效清除体内病原体，预防疾病发生。
3.预防感染
入秋后，气温逐渐下降，大家要适量增加衣物，做好保暖，预防呼吸道感染，从而避免因感冒而使牛皮癣复发。此外，还要注意避免接触刺激性物质或使用刺激性保湿润肤霜，以免刺激皮肤，加重症状。
4.饮食调整
饮食和牛皮癣的发生有很大联系，经常吃易上火或刺激性食物，很容易得牛皮癣。原因在于这些食物会使体内湿气进一步加重，导致血液和皮肤发热干燥，结果就是造成牛皮癣复发。所以，建议大家秋季饮食也要以清淡为主，可以多吃富含维生素B的食物，从而促进皮损修复。