“这几天我老公老是抱着我，说我身上闻着有股很好闻的香味，但我自己没感觉到有什么变化，上网搜了搜，好像说是处于排卵期的女性会更香？也不知道是不是真的？”
可能不少人都听说过“排卵期”，却不了解排卵期是有什么作用/影响，身体会发生哪些变化，并且不知道自己的排卵期是什么时候……今天小九就一一给大家讲清楚。
一、女人一生只有400颗卵子，排完人就老了？
正常育龄期的女性每个月都要排卵，有说法称女性一生只有400颗卵子，排完人就老了，真的是这样吗？
卵泡早在胚胎阶段就开始做准备了，到了青春期后女性体内一般会储存30万卵泡，它们整齐排放等着出道，但只有少数的卵泡可以成功出道。
每个月卵巢会选择十个左右的卵泡，并层层筛选出一个优质卵泡，待它成熟后排出卵子，其他卵泡则从备胎角色闭锁退化。
而在排卵期的时候，更适合“造人”。研究发现，排卵期前5天到排卵后24小时是女性的受孕期：
- 如果在排卵前两天进行无措施的性生活，那怀孕的概率可达25%-28%；
- 排卵后24小时进行性生活怀孕概率8%-10%；
- 排卵前5天的怀孕概率为4%。
有说法称女性一生只能排400个卵，谁先用完谁先老，这是真的吗？
其实400颗卵子的说法是按照13、14岁月经初潮，45-55岁绝经及每个月经周期排一个卵子等来推算出来的平均数据，并不是每个女性都只能排出这么多卵子。
对于一些初潮早、绝经晚的女性一生可排出的卵子会更多，或可达到700多颗。
二、女性有4个感觉，或暗示排卵期已到来
据说女性排卵期来临时，会有一些暗示或者信号预警，还有说法称女性排卵期会变得更香，真的是这样吗？
奥克萨斯大学奥斯汀分校曾经做过一项研究，通过让50名男性闻17名女性穿过的衣服，结果发现：大部分人认为女性在排卵期穿过的衣服最好闻。
除此之外，当女生进入排卵期，还可能会出现以下几种变化！
1、性欲变强
有研究发现，排卵前女性性驱动力及孤独感都会不断增加，性欲也有增强的感觉。
2、白带增多
到了排卵期，女性白带会逐渐增多并呈鸡蛋清样，部分女性私处还会有潮湿感。
3、体温升高
排卵后由于卵巢分泌孕激素，而孕激素能调节体温，使体温升高0.3—0.5度，因为女性排卵后会有体温升高的表现，如果体温升高且月经没来潮，那可能是怀孕的表现。
4、轻微腹痛
排卵期由于卵泡会排出卵泡液或少量出血，刺激到附近的腹膜，从而引发腹痛症状。另外成熟卵泡也会分泌前列腺素，导致平滑肌受损促排，从而引发腹痛，一般无需治疗。
三、如何计算自己的排卵期？分享4个方法
无论是想怀孕的还是不想怀孕的，都可以试着推算自己的排卵期，以满足自己的需要，那如何计算排卵期呢，可以用下面这几种方法。
- 月经周期推算法
对于月经周期规律的人来说，排卵期一般在下次月经往前推14天左右，不过由于很多人的月经没有那么标准，因此想要增加受孕几率的话，可以在推算出的日期上前后浮动三天左右。
这个方法不需要专业的知识，不过很多人月经不规律，不好推算，比较适合月经规律、备孕半年内的年轻人。
- 排卵试纸
有些药店有售排卵试纸，能测试尿液中的促黄体激素，这种激素一般会在排卵后24-48小时内大量出现，如果测试试纸强阳，那要赶快抓住这个机会。
用排卵试纸来算排卵期是比较准确的，不过价格也稍微高点，尤其测试的越多花的钱越多，这个方法适合想要怀孕却没有自由时间的女性。
- 检查宫颈粘液
如果宫颈粘液、分泌物增加，多半预示着快到排卵期了，不过这种方法不实用也不准确。
优点是免费的，缺点是准确性比较低，毕竟服用某些药物也可能干扰宫颈粘液的分泌，这类方法只适合佛系备孕人群。
- B超检测
B超检测能够准确的看到卵泡大小，更准确的判断排卵时间，建议在月经期第12天左右进行B超检测，并遵医嘱定期进行复查，卵泡发育至18mm左右时，排卵期就接近了，可进行造人计划了。
这种方法准确率高，不过需要隔三差五去医院检查，时间成本和经济成本都比较高，适合备孕半年不成功、有时间又想要宝宝的人。
如果身体出现不排卵的情况一定要重视起来，及时到医院就诊治疗。因为排卵不仅仅是卵子的诞生过程，也是内分泌调节的过程，身体不排卵，黄体和孕激素就不会出现，子宫内膜会在雌激素的刺激下过度生长，呈现增生性改变，严重的还可能诱发子宫内膜癌。
参考资料：
[1]《啥时候同房，中奖率最高？》.深圳卫健委.2023-05-10
[2]《女人排卵时，身体会有这 5 种改变》.腾讯医典.2023-03-24
[3]《什么时候是排卵期？用这6种方法……》.医学界妇产科频道.2019-07-26
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