男人35岁失业了，当然可怕。面临中年危机，失业焦虑，都会觉得很可怕。
35岁失业，可怕在哪些地方？
一、处在物质和精神两个压力
35基本都是已经组建了自己的家庭，上有老下有小，房贷、车贷。作为家里的顶梁柱，失业无异于一场劫难！
父母已不再年轻，孩子需要照顾。家里吃穿住行，各种开支，对钱的需求与日俱增。都需要男人来承担。
如果失业，没有存款，直接导致家庭生活水平降低。没钱，这是物质上的压力。
精神上的压力更大
35岁失业精神压力会更大，主要来自两个方面：一是家庭开支巨大面临金钱的焦虑，二是对于未来的发展的迷茫。
失业后没有收入来源，面临家庭各种开支，会显得很焦虑，每天就想着多赚点钱补贴家用。每天想的最多的就是赚钱，更关键是你越想赚钱，好像越赚不到钱。
没有稳定的收入来源，就会更加着急。越是这样，越不能坚持做好一件事，很容易让自己陷入一种恶性循环中。
第二个焦虑问题，是对未来的迷茫。
正常情况下，35岁正是工作经验积累，搭建人脉资源的黄金阶段。这时候失业了意味着以前的努力有可能全部清零。
对未来没有任何方向，内心更加惶恐。每天生活在看不到希望的日子里，浑浑噩噩，感觉自己很努力，但又不知道自己在干嘛。
每天的焦虑都在消耗着自己的精神力。久了就变得消极，想努力没方向，想干一番事业，又提不起精神，每天空想不去实现。想改变，又不想付出行动，急功近利，总想马上成功。
二、自身竞争力下降
这个年纪失业，重新选择的机会并不多。很多公司年龄限制。重新开始从基层积累也不现实。和年轻人相比，除非天赋特别好，否则依然没有任何优势。是一个很尴尬纠结的年龄。
遇到这种情况，怎么去克服改变？
一、调整心态
失业已成事实，首先要调整好心态，不要让恐惧，迷茫、焦虑等负面情绪影响自己，这些只会消耗你的精神力，对于未来发展没一丁点作用。
大部分精神压力，都来源自身的焦虑，很多也都是自己吓自己。
当负面情绪多了，就很容易变得颓废、沮丧，进而一蹶不振。这样只会让自己过的更糟糕，对未来没有任何帮助。
所以一定要调整心态，只有心态好了，才能积极地去面对各种困难。
二、尽快提升能力
如今这个时代，是最好的时代，因为舞台足够大，机会足够多。很多人拍视频、做直播都能赚钱。但是现在这个时代，也是最坏的时代，因为变化非常快，竞争非常激烈。各行各业都在内卷。
时代在变化，我们只能跟着不断进步，如今互联网时代，很多新知识、新技能需要我们不断学习，过去经验未必是你的优势。
三、放下面子
有时候面子是你最大的阻碍，这时候放下面子，该求人的去求人，该向年轻人请教的，就向年轻人学习，哪怕给他们打打下手也没有什么不可以的。
失业后，更应该快速的让自己站起来。有个稳定的收入，找到未来的方向。
最后：
失业了并不是什么世界末日，也没有那么的可怕，只要自己端正心态，继续努力，还是有机会翻身的。放下所有不开心的事情，调整心态，重振旗鼓，重新开始。
给自己的未来定制一个目标和机会。坚持努力去做，一定可以迎来事业的第二春。那些还在低谷和迷茫的失业中年人。相信自己，一定能行。加油，加油[加油][加油][加油]
如果有说的不对的欢迎大家提出宝贵意见[祈祷][祈祷]